產婦推薦食譜:生姜蘿蔔湯

生姜蘿蔔絲湯的制作食材:生姜白蘿蔔紅糖1。生姜洗凈切絲，蘿蔔去皮，洗凈切片。2.將姜和蘿蔔壹起放入鍋中，加入適量的水，煮10-15分鐘。3.加入紅糖，煮1-2分鐘，得到白蘿蔔的營養價值:65438。2.幫助消化:蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化。3.幫助營養物質的吸收:蘿蔔中的澱粉酶可以分解食物中的澱粉和脂肪，使其充分吸收。4.防癌抗癌:蘿蔔中含有木質素，可以提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔中含有多種酶，能分解致癌的亞硝酸銨，具有抗癌作用。