2、想要預防鼻咽炎，就要註意保暖，尤其是鼻炎患者，無論是冬天還是夏天，如果處於低溫環境(夏天室內空調環境)，就要註意保暖。
3、補充營養，多吃富含維生素B、c的食物或藥物，總之要增強抵抗力，預防感冒等疾病。
4、患有鼻咽炎，會伴有鼻咽幹燥、刺痛、發熱等癥狀。想要預防鼻咽炎，要註意多喝水，有足夠的休息，保證周圍空氣新鮮，避免辛辣食物等等。
5.避免吸煙、飲酒、熬夜等不良習慣，註意個人衛生，做好周圍環境的清潔。
6、增強人體免疫力，通過遊泳、跑步等經常性運動，增強體質，從而有助於預防鼻咽炎。
7.多吃新鮮蔬菜和水果，但註意不要吃生冷的食物，尤其是夏天，禁止喝冰鎮飲料等生冷的食物。
8.如果發現高燒、咳嗽、胸悶、惡心等癥狀，要及時去醫院治療，以免錯過治療的最佳時期。