西蘭花2朵
香菇8朵
火腿壹半
香菜適量（可不選）
蔥花適量（可不選）
姜2片
油少量
雞精適量
鹽適量
大米100克
步驟 1
備好香菇！火腿！西蘭花！全部切丁！
步驟 2
拿出砂鍋倒入水等待燒開後把米放入鍋中！等待的過程中把鐵鍋倒入少量油！將剛剛備好的香菇火腿西蘭花放入鍋中翻炒三十秒撈起放入砂鍋中等待即可！粥熬好後放上雞精鹽！蔥花香菜（按照自己的喜好選擇可以不用放）！