2.它的外觀設計和泡過小水的黑木耳差不多，但它們的色調是翠綠色的，有壹種明亮的感覺。如果下雨不到三天，河灘上就會有它們的背影，但沒有山上豐富。如果水被太陽曬幹，它們就會消失。
3.千裏光也叫千裏光，是壹種經常在雨後出現的野菜。紫背天葵是藻類和細菌的集合體，所以它和海藻壹樣，離不開根和葉。富含蛋白質、膳食纖維、鈣、鋅、磷等營養成分，具有清熱解毒、降血脂、明目、增強免疫力、預防阿爾茨海默病的功效。
番薯的食用價值為1。紅薯性寒，有清熱解毒的作用，非常適合炎熱易長痘痘的夏季食用。
2、蔬菜中蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養成分的含量極高，能給身體提供所需的各種營養。同時鐵元素含量高，具有補血益氣、補腎的功效。
3、菜裏含糖量高，吃後能迅速轉化為動能，能合理減少身體疲勞。
4.酸漿含有豐富的鐵和維生素C，具有非常好的補血補氣作用。吃發菜可以預防貧血。
5.酸漿富含鈣，其鈣元素非常容易消化吸收。食用酸漿可以補充人體所需的鈣元素，促進骨質增生的生長發育。
6.吃枸杞能抑制人腦中膽堿酯酶的活性，對阿爾茨海默病有壹定的作用。
地菜註意事項:1。地菜性寒，脾胃虛弱，不適合孕婦和生理性婦女食用；
2.地面蔬菜潮濕，拉肚子的人不能多吃；