我生完寶寶後，因為剖腹產切口疼痛，直到產後第三天早上才開始母乳餵養。起初，牛奶很少。我甚至打算讓寶寶喝奶粉，但醫生說這很正常，叫我不要放棄。慢慢的，我壹直混餵，直到寶寶2個月左右。當寶寶選擇母乳而不是奶瓶的時候，我覺得我的母乳對寶寶來說是足夠的，寶寶的發育指數也在正常範圍內。
當然，這期間也要適當母乳餵養。只有從各方面入手，才能讓乳汁分泌越來越多。
然後，月子裏奶水不夠，怎麽追奶？1.多吃對催乳有益的食物，如鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯、雞爪湯、羊肉湯等。，補充優質蛋白質和足夠的水分，這樣營養吸收就夠了，牛奶的質量自然會提高。
如果乳母不愛喝湯喝水，也可以吃瘦肉炒絲瓜、蓮藕片、大蝦、黃花菜等。，還能有效促進泌乳。
考慮到她還在坐月子，新媽媽要註意不要太油膩，不要吃太鹹，不要隨便添加調味品。
2.同時，催乳劑要保證乳腺通暢。新媽媽平時可以用溫熱的毛巾壓迫乳房，或者在哺乳期讓其疏通乳腺，保證乳汁的順利分泌。
3.如果覺得奶水少了，不要放棄母乳或者減少哺乳次數。壹定要堅持母乳，讓寶寶多吸。只有多吸，媽媽的身體才能接收到大腦的信號，讓大腦分泌催乳素。
4.哺乳期間壹定要增加信心，不要時不時的想放棄。如果妳沒有這個意願，妳的身體會自然反應，停止分泌過多的乳汁。
總之月子裏奶水不足是正常現象，餵了會加重。最壞的打算是混合餵養。不要放棄母乳餵養！