1，菜末米湯
材料:油菜心適量，米粉少許。
做法:將蔬菜洗凈切碎，用冷水調米線至不結塊。再次用米粉將湯煮沸，加入切碎的蔬菜並攪拌。再次把鍋裏的湯燒開，煮1分鐘左右。蔬菜沒熟的時候，可以煮。
2、蘋果麥片泥
材料:1/4個蘋果，20克麥片。
做法:將蘋果去皮，按照1/4的量切成小塊。把蘋果放進果汁機裏搗碎。用開水沖洗麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻。
寶寶長到7個月以後，不僅對母乳或配方奶以外的其他食物有了天然的欲望，而且對食物口味的要求也不壹樣，開始對鹹的食物感興趣。
1，無論是母乳還是配方奶，此時寶寶的主食仍然以牛奶為主，牛奶替代食品只能作為寶寶練習進食的試食。
2.每天只添加壹次半固體食物，如米粥或面條。粥的營養價值遠低於配方奶和人奶。100克15%的米粥只能產生218千焦左右，而100克人乳可以產生285千焦左右，100克加糖配方奶可以產生301千焦。此外，米粥還缺乏寶寶成長所必需的動物蛋白。所以粥或面壹天只能加壹次，要做成蛋黃粥、魚粥、肉末粥、肝粥給寶寶吃。
3、觀察體重，每10天給寶寶稱壹次體重，如果增重不理想，可以不減奶量。如果體重正常增加，可以停餵壹次母乳或配方奶。
4.這個月寶寶飲食的安排可以參考以下標準:早上6: 30:上午9: 00母乳或配方奶180ml:中午蒸雞蛋1:小半碗粥或面條，下午4: 00蔬菜、肉或魚占粥的1/3:母乳或配方奶65438+。配方奶150ml晚上11:母乳或配方奶180ml 6個月後，寶寶可以吃普通水果了。香蕉、桃子、草莓等水果可以壓給寶寶吃，蘋果、梨可以用勺子刮，葡萄、橘子等水果也可以給寶寶吃，但要洗凈去皮後再吃。