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閩南菜飯怎麽做

閩南鹹飯是泉州壹種獨特、簡單、豐富的主食。它由幹海鮮、五花肉、蘑菇、蔬菜和米飯混合而成。米飯吸收了材料的油脂和香味,鹹香可口,米粒飽滿。《舌尖上的中國2》中介紹的蘿蔔飯就是閩南鹹飯。在我的家鄉,如果家裏有壹個滿月的孩子,就煮幾大鍋鹹飯,也叫“孩子香米”,分發給親戚鄰居。如果家裏有喜事,會請壹大群人幫忙,壹般會煮壹大鍋鹹飯招待對方。傳統的閩南鹹飯是在壹個大鐵鍋裏煮的。現在用電飯煲煮這種主食更方便了。

1.將魷魚幹切成條狀。將魷魚幹、香菇、蝦米、幹貝洗凈,然後浸泡40分鐘。不要把泡好的水倒掉,收集起來,和米飯壹起煮。將白菜切成條狀,用淡鹽水浸泡30分鐘,大米洗凈,用清水浸泡30分鐘;

2.將泡好的香菇和各種海鮮幹撈出瀝幹水分。所有浸泡過的水都收集在壹起。香菇切絲,五花肉洗凈切成小塊。最好選擇8分肥2分瘦的五花肉。

3.將五花肉倒入鍋中翻炒至有部分油被擠出,肉色微焦;

4.把炒好的肉鏟到壹邊,然後放在姜末炒;

5.倒入香菇,和各種海鮮幹壹起炒壹會兒;

6.將瀝幹水分的米飯倒入鍋中,繼續翻炒壹會兒。米飯壹定要先炒,這樣米飯會更順滑飽滿;

7.加入鹽、雞精和醬油攪拌均勻。不要加太多鹽,因為海鮮幹本身是鹹的,泡出來的水也是鹹的;

8.將各種炒好的材料放入電飯煲中,倒入幹貨浸泡過的水,加點水,合上鍋蓋,按下煮飯鍵。(這裏我給不出具體要加多少水。碧井米的品質不壹樣,成分不壹樣,加的水也會不壹樣。這個需要自己把握);

9.等電飯鍋燒熟的同時,把紅蔥黃油做好,鍋裏放適量食用油,倒入切好的幹紅蔥,用小火慢慢煎至蔥脆焦黃;

10.將炒好的酥油倒入碗中備用,鍋內留少許油炒白菜;

11.白菜洗凈瀝幹,倒入鍋中炒至未熟,加入少許鹽炒勻;

12.將煮好的米飯倒入煮白菜的鍋裏,倒入洋蔥黃油和香蔥拌勻;