減肥蔬菜湯食譜大全
1、海帶豆芽湯:用海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、西紅柿做湯。這種湯營養豐富，飽腹感強，而且海帶比較飽滿，鉀含量比較高，有利於通便排毒，減肥。
2、荷葉冬瓜飲:冬瓜不僅能降火清胃，還能減少我們的適量，有利於減肥。搭配荷葉有很好的去脂消腫效果，是非常好的減肥飲品。
3、有機蔬菜湯:買幾種不同的有機蔬菜，加高鮮湯包煮。纖維素較多，有利於清腸通便，達到減肥的目的。
4、速食蔬菜面:將各種蔬菜和雞蛋煮成蔬菜面是非常好的飲食，營養價值高，而且不易發胖，燃燒脂肪，達到減肥的目的。
5、爽口冬瓜湯:用黃瓜、苦瓜，加排骨煮，但不要加丸子，因為熱量高，不利於減肥。瓜果的膳食纖維非常豐富，有利於新陳代謝，通便，減肥效果好。
6、營養豐富的蘿蔔湯:白蘿蔔和胡蘿蔔是最好的組合，用水或肉湯煮，如果再加點西紅柿和白菜葉，更有營養。蘿蔔是很好的減肥食品，可以清腸燃脂，輕松減掉身上的贅肉。
通過上面給大家帶來的《減肥蔬菜湯大全》的內容介紹，我想大家看完上面的內容壹定對減肥有了更多的了解！其實想要身材好，不僅可以通過運動來保持，我們還可以搭配壹些蔬菜水果等食物。