1. 菠蘿果汁
用菠蘿榨成果汁飲用，適宜於消化不良者飲用。因為菠蘿汁中含有大量的維生素，可以加強皮膚粘膜的抵抗力，強化體內新陳代謝，有助於促進食欲。
做法：取菠蘿300克，檸檬半個，冰塊適量。將菠蘿去皮，切成大小適當的塊，用淡鹽水泡5分鐘;檸檬去皮，切塊，將菠蘿塊和檸檬塊放入榨汁機內榨成果汁，再加入冰塊打勻之後，過濾掉果渣，取汁飲用。
2. 西瓜桃子汁
西瓜有止渴解暑，消除煩熱，止咳化痰等功效;蜜桃口感良好，能改善皮膚彈性，使皮膚紅潤，兩種水果壹同榨汁飲用，能夠促進食欲，保護人體消化系統，達到健脾養胃的功效。
做法：取西瓜，水蜜桃，香瓜各適量，檸檬汁，蜂蜜少許。將西瓜，水蜜桃，香瓜分別洗凈去皮，去核，取果肉切成小塊，放入榨汁機中，倒入蜂蜜和涼開水，攪打成果汁，過濾後取汁，加適量檸檬汁和冰塊攪勻即可飲用。
3. 水蜜桃乳酸飲
水蜜桃含有豐富的鐵質，可以補血養顏;酸奶清涼爽口，容易被人體消化吸收，對便秘和細菌性腹瀉有預防作用，用水蜜桃和酸奶壹同打成汁飲用，具有促進腸胃消化，預防便秘，增加人體血紅蛋白的作用。
做法：取水蜜桃1個，乳酸菌飲料100毫升，蜂蜜水15毫升，碎冰50克。將水蜜桃洗凈，去皮和核，切成小塊，和碎冰，乳酸菌飲料壹起放入榨汁機內攪打均勻，再加蜂蜜水調勻即可飲用。
4. 楊桃水梨汁
楊桃能生津，健脾開胃，清熱解毒，解酒，止咳化痰，改善口腔潰瘍;梨子能清熱解毒，潤肺止咳，保肝益脾，兩者合榨成汁，具有增強食欲，促進消化，潤肺止咳的功效。
做法：取楊桃，水梨各1個，白砂糖30克，冷開水150毫升，適量碎冰塊。將楊桃和水梨分別洗凈，去皮，去籽，切小塊備用，將楊桃塊，梨子塊，白砂糖，冷開水和碎冰壹起放入果汁機內攪打40秒鐘，即可倒出飲用。
腸胃不好吃水果也有禁忌，不是所有的水果都適宜腸胃不好的人哦，那麽腸胃不好的人能吃的水果有哪些呢。
1、吃壹些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。
3、幹果不能少：幹果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是壹種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收後，使人體不能正常呼吸，易導致窒息、死亡。
6、澀水果要註意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。
7、食用水果要對癥：人患病時食用更要註意，應根據病情選擇壹些適宜的水果。 ◆體質燥熱--宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。 ◆腹瀉---宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。 ◆胃潰瘍--不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。 ◆便秘---不宜吃柿子、山楂、蘋果，宜吃香蕉、桃、橘子。 ◆糖尿病---不宜吃含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、蘋果、無花果等，宜吃壹些膳食纖維含量高的水果。 ◆呼吸道感染---宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。 ◆肝炎和高血壓----宜吃維生素C含量高的水果如柑橘、紅棗、獼猴桃。 ◆發燒----宜吃梨、橙子等水果。