俗話說“大樹底下好乘涼”，在農村的老房子裏。基本上有幾棵長了十幾年的大樹，枝繁葉茂。十幾個人坐在他們下面乘涼是沒有問題的。大樹擋住了烈日，給農村人提供了壹大片陰涼的地方。老人特別喜歡坐在大樹下下棋聊天。
第二，搖搖風扇乘涼
既然在大樹下乘涼，自然就要享受乘涼神器——蒲扇。作為在農村長大的朋友，這把蒲扇是家家必備的神器。它可以在熱天用來扇風，生火，也可以用來扇風驅蚊。價格便宜，功能強大，是農村老人最喜歡的東西之壹。
三、綠豆湯
避暑不僅僅局限於舒適的外界溫度，還有消暑的美食。綠豆湯就是其中之壹。綠豆洗凈，煮壹鍋綠豆湯，等涼了再吃。如果家裏有冰箱，冰鎮壹下會更舒服。綠豆有解暑的功效，基本是農村家庭夏季必備。
四、涼席
如今，農村的生活水平越來越好了。熱天可以開空調，但不是家家戶戶都有。農村家庭幾乎都有涼席，尤其是竹涼席，是很多老農村老人最常用的。但是，竹涼席有很多缺點。相信睡過的朋友都知道，每次從竹席上起來，都會有壹個接壹個。
動詞 （verb的縮寫）遊泳
在炎熱的夏天，河裏有許多人。很多人會去河裏遊泳，尤其是在農村。小時候夏天會邀請幾個小朋友去村裏的野河裏遊泳，但是在水裏玩要註意安全，避免溺水。
六、沈著冷靜自然
俗話說“心靜自然涼”，但在古代，很多文人追求壹種超凡的境界，鞏固了“涼由心生”的道理。唐代白居易在《消暑》詩中表達了“如何消暑坐院”。
說酷由心生，不無道理。人在心煩的時候容易燥熱，心情確實會導致外界的變化。所以，在這個悶熱煩躁的夏天保持好心情，也有利於夏季散熱。