有哪些不油膩、脆爽、營養、常準的家常菜？

今天邊肖給大家推薦壹款很棒的家常菜炒菜，屬於營養搭配的絕佳食譜。顏值和品味都很優秀。是茭白炒五花肉片。這個季節多吃茭白對身體有好處。還有茭白和五花肉的搭配，口感也是極好的，香脆又滿足，隨意炒壹盤，無疑讓妳吃的相當不錯。這個菜譜整個烹飪過程比較簡單，味道遠遠超出妳的想象。如何吃到不油膩、香脆可口、營養豐富的家常菜炒菜，並且壹直正確食用！現在讓我們嘗壹嘗。無疑是家常菜蒸菜中的不二之選。不要錯過它。

爆炒五花肉做調料:茭白3五花肉1蒜2姜片2八角2醬油3大勺生抽1大勺鹽1大勺半蔥適量老冰糖1勺做法:1、提前準備好所需食材；2.茭白切塊，蒜片備用；3.冷鍋不加油，五花肉切片，鍋內植物油翻炒，放入姜片和八角壹起翻炒；4.加入生抽、老抽、鹽、白胡椒粉，翻炒到所有顏色以上，加入幾塊老冰糖，加入1碗水，燉十幾分鐘，收汁備用；5.另起鍋加入少許食用油，放入大蒜炒香，放入茭白炒至變松；6.加入1大勺醬油和1大勺鹽調味，然後加入五花肉攪拌均勻；7.出鍋前加入冬茹攪拌均勻，即可出鍋。8、茭白脆嫩可口，和五花肉壹起煮非常好吃。我不知道吃什麽。趕緊嘗嘗這道家常菜吧！

紅燒雞翅尖食物:雞尖300克。15g醬油，姜片，蒜，白糖，八角，桂皮，幹辣椒各5g，鹵汁適量。做法:1。清理雞尖。2.焯水後，冷卻鍋，加熱油。倒入姜蒜燜雞翅炒香，再倒入雞尖翻炒至金黃色。3、倒入鹵汁、生抽、老抽、鹽、糖，加少許水！燒開水後，小火煨腌壹小時。4、直接拿鍋。