流產後多久應該補1？流產後月經幹凈了才能補。人工流產後需要休息2周，少看報紙電視。
2.術後2周內，適當臥床休息，不做重體力勞動。
3.多吃些有營養的食物，讓身體盡快恢復正常。
4.保持外陰清潔衛生，每天用溫開水沖洗1 ~ 2次，勤換衛生巾。
5.兩周內或出血未幹凈前不要坐在浴缸裏。
6.壹個月內禁止性生活，以防感染。如有發熱、腹痛或分泌物有異常氣味，應及時就診。
7、壹般在3 ~ 5天，出血逐漸停止，不超過10 ~ 15天。如果出血量超過月經量，持續時間過長，需要及時就診。
8.只要人工流產後恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。飲食的補充要註意，對女性健康影響很大。因為流產對身體有壹定的傷害，流失了壹定量的血液，流產過程中的心理壓力和身體疼痛使流產後身體更加虛弱，有的人會有貧血傾向。所以營養的適當補充是絕對必要的，補充的程度和持續時間要根據流產者的體質和失血量來定。
流產後如何進補首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是充足的鐵，防止貧血。食物的選擇不僅要註重營養，而且要易於消化和吸收，可以供應新鮮的魚、嫩雞肉、雞蛋、動物肝臟、動物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷的食物，不宜吃行氣、活血、散寒的食物，如蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等。妳應該多吃易消化的食物。休養的合適時間是半個月。身體虛弱、體質差、平時失血多者，可酌情延長療養時間。
流產後的食療:(1)雞蛋大棗湯。雞蛋2個，紅棗10，紅糖適量。將鍋裏的水燒開，然後倒入雞蛋躺著煮，再將紅棗和紅糖放在水裏煮，用文火煮20分鐘。具有補中益氣、養血的功效。適用於病後、產後貧血、氣血不足的調養。
(2)荔枝紅棗湯。荔枝幹7片，大棗幹7片。* * *水煎服，每日1劑。具有補血、生津功效。適用於貧血、體虛的婦女流產後的調養。
(3)豆漿和大米粥。豆漿2碗，大米50克，糖適量。將大米洗凈，用豆漿將大米煮成粥，煮好後加糖。每天早上空腹服用。具有調理脾胃、清熱潤燥功效。適用於流產後體虛的調養。
流產後適合吃什麽菜？好食譜。流產後多吃營養豐富的食物和新鮮蔬菜水果。人工流產後半個月內，要多吃雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品。避免刺激性食物，如辣椒和酒。另外，要保證充足的補鐵，防止流產後貧血。休養的合適時間是半個月。身體虛弱、體質差、平時失血多者，可酌情延長療養時間。
流產後的飲食調整應註意以下幾點:
1，人工流產後半個月內，蛋白質每公斤體重應供給1.5 ~ 2g。所以可以多吃雞肉、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、豆類、豆制品。
2.因為身體虛弱，容易出汗，所以宜多次少量補水，更多的水溶性維生素隨汗液排出，特別是維生素C、維生素B1和維生素B2。因此，妳應該多吃新鮮蔬菜和水果。這也有利於防止便秘。
3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後壹周內脂肪控制在每天80克左右。月經失調的人應避免刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等，這些食物會刺激器官充血，增加月經量。還應該避免螃蟹、蝸牛、蚌類等生冷食物。
有醫生建議服用3-5副生化湯(當歸六元，炙甘草半，川菜四元，桃仁壹元，黑姜壹元，杜仲兩元。).