口味:甜工藝:煮奶窩蛋蓮子湯。材料:雞蛋100克，蓮子100克。
輔料:西谷米50克，牛奶500克。
調料:姜2克，冰糖15克教妳怎麽做奶窩蛋蓮子湯，怎麽做奶窩蛋蓮子湯才好吃。西米用清水浸泡15分鐘，略洗，瀝幹備用；2.蓮子去核洗凈；3.鍋中倒入適量清水，放入蓮子和姜片，用文火將蓮子煮軟；4.將姜片撈出，棄去，加入冰糖煮熟溶解；5.加入牛奶煮沸後，加入西米，不斷攪拌，直到西米煮沸約10-15分鐘，直到西米變透明或西米內層沒有乳白色的小點，然後將雞蛋壹個個打勻，再次煮沸。小派-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食，會損傷脾胃；與兔肉、柿子同食，導致腹瀉；同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。
白糖核桃栗子糊的做法詳細介紹菜系及其功效:甜品/點心肝調養方子補氣方子壯陽方子強腰強腎方子。
口味:甜工藝:其他白糖核桃栗子糊制作材料:主料:核桃40g，栗子(鮮)40g
調料:白糖40克教妳做白糖核桃栗子糊，怎麽做白糖核桃栗子糊好吃。1.‘先炒栗子去皮’；
2.栗子和核桃壹起泥；
3.加糖拌勻放入碗中；
4.用開水沖服。小貼士-健康小貼士:
本品具有滋補肝腎、強筋骨的功效，適用於腎虛耳鳴耳聾。
小派-食物相克:
核桃:核桃不能和野雞壹起吃，肺炎、支氣管擴張患者也不容易吃。
核桃不宜與酒同食。據誌《開寶本草》記載，“飲食核桃使人咯血”。可能是因為核桃性熱，吃多了產生痰火，而白酒也是甜辣的，壹起吃容易引起血熱。尤其是慢性咯血的人更應該忌口。比如支氣管擴張、肺結核患者，喝白酒會咯血，但是不跟核桃壹起吃也會致病。
蘋果沙拉的做法詳細介紹了菜系及其作用:甜點/零食美容食譜和減肥食譜。
口味:清香工藝:蘋果什錦沙拉制作材料:主料:蘋果400克。
輔料:黃瓜200g。
調料:鹽3克，奶油80克，檸檬汁20克，白糖30克，胡椒粉3克。蘋果沙拉特點:清香可口。教妳做蘋果沙拉，蘋果沙拉怎麽做才好吃。1.蘋果去皮切丁，黃瓜去皮切丁，用鹽水浸泡10分鐘。
2.將鹽、奶油、檸檬汁、糖和胡椒混合成汁。
3.取出蘋果丁和黃瓜丁，瀝幹水分，加入調好的汁拌勻。小派-食物相克:
蘋果:蘋果避免壹起吃水產品，會導致便秘。