練習:
1.首先，把白蘿蔔切片，放在盤子裏。
2.蔥切絲，歐芹切絲，姜切絲。
3.鍋中倒入水，將白蘿蔔放入鍋中，蒸八分鐘，取出，再放入蔥絲、姜絲拌勻。
小貼士:減肥期間註意減少鹽、油、糖的攝入，所以這道菜非常適合減肥。
白蘿蔔減肥做法2材料:白蘿蔔150g，橘皮15g，生姜適量。
練習:
1.先把橘子皮在水裏洗幹凈。
2、白蘿蔔洗凈切片。
3.生姜切片。
4.把所有東西放在壹起。
5、火開了，關火壹會兒。
6.過濾後即可飲用。
白蘿蔔減肥做法三材料:白蘿蔔250g，油適量，鹽適量，香菜適量，姜適量。
練習:
1，白蘿蔔去皮洗凈。
2.切成絲。
3.鍋裏放油，炒姜片。
4.加入清水，水開後加入白蘿蔔。
5、燉15分鐘，湯發白加鹽。
6、香菜切碎，放入香菜。
白蘿蔔減肥做法四材料:白蘿蔔10g，梨50g，涼開水適量，蜂蜜適量。
練習:
1，白蘿蔔和梨，洗凈，去皮，切塊。
2.將水果放入杯中，加入冷水，用烹飪棒打碎。
3.如果喜歡喝果汁，可以過濾壹次，去掉殘渣。
4.最後在成品中加入蜂蜜，攪拌均勻。
白蘿蔔減肥做法五料:白蘿蔔1根，海帶200g，姜2片，鹽少許，食用油少許，蘑菇粉少許，蔥花少許。
練習:
1，準備好所需材料。
2、白蘿蔔去皮洗凈切塊，海帶切成小塊。
3、鍋中加水燒開，放入生姜。
4.加入海帶，煮5分鐘。
5.加入白蘿蔔。
6.然後蓋上蓋子煮到蘿蔔變軟。
7.加入適量的鹽和蘑菇粉。
8.最後加入小蔥即可食用。
白蘿蔔減肥做法六材料:白蘿蔔500g、香菜適量、玉米油適量、胡椒粉適量、蔥姜適量。
練習:
1.先把白蘿蔔洗幹凈。
2.剝離後切割晶圓。
3.放在盤子裏，鋪上切碎的蔥姜絲和香菜。
4.夾在蒸籠裏蒸8分鐘。