哺乳期奶量突然減少怎麽回事
很多女性在生完寶寶之後會選擇母乳餵養，壹般來說，身體健康的女性在哺乳期間，奶水量是很充足的，能夠滿足寶寶的需求。但是也有很多原因，會造成哺乳期奶量突然減少，這是讓女性最煩惱的事情。那麽，哺乳期奶量突然減少怎麽回事呢？
1、哺乳期心情差，情緒不穩定。這是造成奶水突然減少的最主要原因，在哺乳期如果心情不好，情緒不穩定，就會影響母乳分泌。另外哺乳期如果經常感到煩躁，焦慮，愛發脾氣，也會減少乳汁分泌。
2、吃了回奶的食物。很多女性在哺乳期吃飯不註意，如果吃了回來的食物，乳汁分泌量就會有所減少，因此在哺乳期間飲食要格外註意，常見的回奶食物有韭菜，辣椒，柿子，西瓜，濃咖啡，人參等等。
3、餵奶後沒有及時的排空乳房。很多新手媽媽對於哺乳沒有經驗，很多事情都搞不明白。寶媽在餵完奶後壹定要用吸奶器排空乳房，這樣才能促進乳汁的分泌，如果寶媽餵完奶之後沒有及時排空乳房，就會影響乳汁分泌，時間長了還會出現乳房脹痛的問題，嚴重的還有可能導致乳腺炎。
4、晚上沒有休息好。很多女性自己帶孩子，白天勞碌了壹天，如果晚上寶寶在鬧著吃奶，睡眠質量自然會差，晚上休息不好就會導致寶媽精神不穩定，母乳分泌也會受到影響。