食譜介紹
就藥性而言,團魚(甲魚)傾向於於涼,羊肉傾向於溫熱。兩者配伍,藥性更加平和,具有滋陰壯陽、益氣養血等穴位保健功效,氣血雙補。
材料
原材料:
團魚(甲魚)1000g
50克蘋果
500克羊肉
調料:
生姜5克,味精5克,
6克鹽
胡椒粉0.5g。
工作方法
1,將團魚(甲魚)放入開水鍋中燙死,砍掉頭和爪子,揭開龜殼,取出內臟洗凈。
2.羊肉洗凈切成2厘米見方的塊,用開水焯壹下,撈出洗凈備用。
3.將魚丸切成2厘米見方的小塊,和羊肉壹起放入鍋中,加入壹些蘋果、生姜和水,放在大火上燒開,然後移至小火上燉至熟透。
4.加入鹽和胡椒調味。
組魚湯做法:
材料:
團雨1
半只雞
少許蔥姜蒜。
清湯50克
料酒10g
3克精鹽
2克味精
花生油30克
5克芝麻油
2片八角。
練習:
(1)將活鱒魚頭切碎,控血,洗凈,放入沸水中,略撈出,刮去黑皮,再放入沸水中約5分鐘,取出,去掉硬蓋,取出五臟,剁去爪尖,將鱒魚、雞切成方塊,放入沸水中焯壹下。
(2)刮掉硬封面上的汙垢薄皮。
(3)勺子裏放花生油,大火加熱,放入蔥、姜、蒜切片、八角。
(4)出香後,煮清湯料酒,放入魚和雞塊,煮開去浮沫,轉中火約45分鐘,至魚和雞塊熟爛。當湯呈乳白色時,移至旺火,加入精鹽、味精、香油,調好味。
二、烏雞燉石斑魚
材料:
團魚500克
烏骨雞1000克
二十克鹽?
2克味精
胡椒粉2克?
料酒25克?
生姜25克?
大蔥25克。
練習:
(1)將丸子魚宰殺放血,然後用70℃的水焯壹下。
(2)放入90℃的水中燙壹下。
(3)刮掉脖子、爪子、裙子上的糙皮,用刀沿裙子切開,取出內臟,沖洗幹凈。
(4)用刀將團契的爪尖宰殺,然後用開水焯壹下,水出來後洗凈,將烏雞洗凈宰殺成塊,用開水去血水。
(5)鍋洗凈,放入鮮湯,放入烏雞、團魚、鹽、胡椒粉、姜、蔥、料酒,小火煨至雞塊、團魚軟爛。
(6)挑選姜和蔥,調整口味。