每天孩子在的時候，我都會認真做飯，註意菜品的變化，葷素搭配。雖然我有點忙，但是熱氣騰騰的飯菜端上桌，看著孩子們壹口壹口的啃著，心裏充滿了幸福感，所以我也很享受做飯的過程。
然而，現在，我壹個人，壹家人在飯桌上團聚，壹個人靜靜地吃飯，是壹種孤獨。
最初幾天，如果早上有剩菜，中午就吃。如果沒有，他們將被不分青紅皂白地處理。如果晚上老張回家，他會主動做飯。如果老張不回家，他會吃壹個蘋果或者什麽都不吃。
半個多月下來，感覺自己壹個人的生活真的很無聊。
想起同學。
閆的丈夫在外地打工，兒子上大學。但是，每天從她的朋友圈，都能看到她分享的精致早餐。
兩只蝦，幾片牛肉，幾片水果，壹個雞蛋，幾種堅果，還有不少於三種蔬菜...每餐安排得當，葷素完全均衡。
尤其是她總是說得很漂亮。
她說吃是生活的基本藝術。做早餐，擺桌子，拍照，是對生活的儀式感。告訴我新的壹天會到來，這將是未來最普通卻又獨特的壹天。更重要的是，食物有著難以想象的治愈力量。它可以填飽妳的肚子，治愈妳的孤獨。
想想，她看著菜單，仔細琢磨了壹道菜，然後發了壹條朋友圈。做飯對她來說是壹種放松，而吃飯對她來說是壹種享受。享受每壹餐帶來的愉悅，傳遞到生活的每壹個角落。
我壹直覺得生活需要壹些儀式感，這和情景劇無關，而是關乎妳對生活的熱愛，對幸福的敏感。我們對生活的投入和熱愛值得我們嚴肅地對待自己。
當妳開始心不在焉的生活時，其實是錯過了生活中的壹些特殊時刻。
做飯和吃飯是壹樣的。
吃好不在於吃的多貴多好，而在於用心對待每壹頓飯。連炒菜都是對生活品質的追求。
吃好才是積極的態度。
總有壹天，我們都要面對壹個人吃飯的局面，我們總要學會壹個人生活。當妳學會獨自享受豐富食物帶來的滿足感時，其實也就逐漸學會了如何與自己相處。
在日常的煙火氛圍中，壹個人，在廚房和餐桌之間，輕松自如，用壹頓葷素搭配的均衡膳食，感受生活的真實踏實，治愈壹天的疲憊。
林語堂曾經說過；如果說世界上有什麽值得我們警惕的，那不是宗教，也不是學問，而是吃。
吃飯要善待自己。吃好是我們給自己最大的善意。
人生難免不如意。只有吃好了，才能從吃中獲得最簡單最純粹的快樂，才能快樂，才能微笑面對生活。
美好的生活始於壹頓美餐；吃好就是愛自己。