雖然水果很甜，很好吃，很爽口，我們當時吃了之後真的不覺得餓，但是過了兩三個小時，我們又餓了，所以不能把水果當飯吃。即使天熱了，我們也沒有胃口，吃飯的時候也要多吃點或少吃點，否則壹個夏天結束，胃也會變得不健康。事實上，當天氣炎熱，我們沒有胃口的時候，我們可以吃壹些素菜，這不僅簡單快捷，而且很容易炒幾分鐘。最重要的是這些素菜爽口酥脆，非常開胃。夏天太熱沒胃口？試試這八道素菜，隨便炒炒，就不用擔心吃不完了。
第壹道菜:炒菠菜
空心菜是夏天很常見的時令蔬菜。又香又脆，簡單炒的時候特別好吃。既開胃下壹餐，又讓妳覺得油膩。
第二道菜:酸辣豆芽
豆芽也是特別爽口的食物，尤其是這種酸辣法。辛辣的食物可以吃，而醋有開胃的作用，醋酸也可以緩解油膩。
第三種方式:酸辣土豆絲
雖然土豆沒有什麽特別的味道，但是幾乎沒有人不喜歡吃。土豆絲的酸辣味道只是壹道特別的開胃菜。所以，中午吃這道菜，可以多吃壹碗飯。
第四道:黃瓜木耳炒雞蛋
黃瓜和黑木耳都是非常爽口酥脆的食材。它們是用雞蛋煎的。三種顏色的組合刺激我們的眼睛，從而增加我們的食欲。最重要的是這道菜特別爽口好吃。
第五種方式:水煮白菜
大白菜是壹種美味的綠色蔬菜，鮮嫩。這種煮法既保留了大白菜特有的清香，又保留了最全面的營養。而且這道菜的做法簡單，減少了大家在廚房停留的時間，吃起來特別香甜可口。
第六條路:蘑菇和油菜
這個蘑菇油菜也是特別好吃的家常菜。油菜脆嫩爽口，蘑菇味道獨特鮮美。兩種食材搭配在壹起，特別好吃。
第七:蠔油生菜。
生菜生吃的時候特別香，特別甜，但是加入蠔油做成壹道菜之後，生菜融合了蠔油的鮮香，會更加鮮美可口。而且生菜被稱為“減肥菜”，即使在減肥期間，也可以放心大膽地吃。
第八道:韭菜炒雞蛋
韭菜不僅好吃，還散發出獨特的刺鼻氣味。就是這種刺鼻的氣味，能刺激食欲，促進消化。不知道大家會不會喜歡這個。反正我壹聞到韭菜的鮮香，就忍不住咽下口水，瞬間就覺得餓了。