冬天穿什麽材料保暖？材質是“內薄外軟，中間保暖，外面防風”
服裝本身並不產生熱量，而是通過緩沖體表冷空氣和熱空氣的對流來保溫。內衣穿太厚，不僅不舒服，還會增加內衣內的空氣對流，降低保暖性。所以內衣要選用輕薄柔軟的棉質面料。中間層的衣服不接觸皮膚，屬於保暖層，吸濕性強。羊毛、羊絨和純棉是最合適的材料。毛衣、羊絨衫、棉針織衫可以穿在上面，羊絨褲可以穿在下面。外套要防風，面料要密實。不宜穿羊毛大衣。需要提醒的是，老年人身體虛弱，可以在中間和外層之間加壹件羊毛背心。
風格上是“內貼身，中松外收斂”
冬天幹燥，皮膚敏感，內衣要貼身、柔軟、無刺激。但需要註意的是，保暖內衣容易產生靜電，減少皮膚水分，所以不要穿在旁邊，以免瘙癢。中間的衣服不宜過緊，適度寬松，否則不僅不利於保暖，還會影響身體的溫度調節功能，削弱禦寒能力。過度寬松肥大容易鉆風，冷空氣乘虛而入，容易造成散熱，影響局部保暖。所以外套的領口、袖口、腰部、腳踝處最好有收口設計。
部分上“兩頭兼顧，腿粗，不露腰。”
兩端是指頭和腳。人體的熱量大部分是從頭部散發出來的，所以出門壹定要戴帽子，最好能遮住額頭。如果風大，可以選擇防風皮帽。頸部受涼可能會引起血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以壹定要戴圍巾或高領毛衣，特別是不要露出頸後。棉鞋鞋底厚，尖頭，鞋幫低，鞋底薄，不利於腳部保暖。腿是冬天保暖最重要的東西。下肢保暖好了，全身都會覺得溫暖，這也是建議老年人穿衣“上要薄，下要厚”的原因。深冬後建議穿毛褲保暖，愛美女士盡量少穿裙子，減少露腿時間。如果有必要，她可以戴上護膝來保暖她的關節。腰腎最怕冷，尤其是女性。腰部受涼會造成氣滯血瘀，影響生殖功能。所以穿衣時要註意腰部的連接。外套壹定要遮腰，少穿低腰褲。
冬天穿什麽面料保暖1、棉:容易被染成各種顏色，棉纖維透氣吸汗，是大部分衣服的主材。但是柔軟度不如桑蠶絲。也缺乏蠶絲的保健功能。2.桑蠶絲:俗稱蠶絲，被譽為紡織品中的“皇後”。人們接受它不僅是因為它美觀、輕薄、柔軟、滑爽，還因為它具有獨特的保健功能:真絲內衣的透濕性、抗靜電性、吸濕性、透氣性，有利於調節人體的溫濕度。很多人不知道絲綢的好處，只知道夏天穿絲綢衣服很涼快。其實這是不對的。我來給妳詳細介紹壹下:
3、絲綢保暖性:絲綢的切面上有無數的小孔，這也是絲綢比其他面料更透氣、更保暖的原因。絲綢制成的服裝內衣能保證和調節人體的熱量、濕度和溫度，所以絲綢內衣服裝保暖、舒適、透氣、更滑爽。4、化纖:化纖面料易穿、柔軟、挺括、色彩鮮艷，壹直受到人們的喜愛。然而，它們對皮膚有刺激性。因為化纖面料的原料是從煤、石油、天然氣或含氮化合物等高分子化合物中提取的，其中壹部分很可能成為過敏原。它們壹旦進入體內，很容易引起過敏性皮炎，引起瘙癢、疼痛、紅腫或水泡。此外，這類面料透氣性和吸濕性差，影響汗液蒸發和皮膚呼吸。
如何穿得暖和？
“並不是穿得越多越暖和。”翁小秋說，有時候兩三件外套放在壹起裹得很緊，但保溫效果不明顯，讓人感覺更冷。這是因為衣服層間的空氣變少了，空氣層流失了，熱傳導加快了。
據專家介紹，其實妳只需要穿三件衣服:最外面的防風層穿壹件羽絨服或者厚棉衣，羽絨服和棉衣裏面的羽絨和棉花比較蓬松，可以吸收大量空氣形成保護層，冷空氣不容易侵入；中間穿壹件薄毛衣，裏面穿壹件舒適吸汗的內衣就行了。
冬天孩子們怎麽穿衣服
在寒冷的冬天，有些大人怕孩子感冒發燒，往往會讓孩子穿很多衣服，把孩子裏裏外外裹成壹個“粽子”。其實這種穿衣方式是不正確的。溫州醫科大學附屬於穎兒童醫院兒童呼吸科副主任葉樂平說:“在過去的兩年裏，我經常遇到這種情況。壹些祖父母會讓他們的孩子穿很多衣服，導致高體溫。這是因為孩子穿多了，室內空氣不流通，汗液排不出去，導致孩子冬天中暑。”葉樂平介紹，孩子的體溫調節中樞還沒有發育完全，尤其是那些不會走路的寶寶，很容易受到外界溫度的影響。冬天給孩子包粽子，會讓孩子行動不便，缺乏運動，導致孩子免疫力下降，然後稍微運動就會出汗，忽冷忽熱更容易感冒。
“根據我的經驗，冬天孩子只需要比大人多穿壹件衣服。壹般室內溫度在15℃左右，不需要穿太多。純棉內衣，薄棉衣就夠了。半歲以上的寶寶會稍微活躍壹點，穿件毛衣就好了。”