1，蘋果的果糖含量是水果中最高的。柑橘具有生津止渴、化痰祛瘀、潤肺止咳等多種功能。它們都具有很高的營養價值，有利於身體的生長發育。
蘋果營養價值高，酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之壹。它的營養價值和醫療價值都很高。每100g新鮮蘋果肉含糖15g、蛋白質0.2g、脂肪0.1g、粗纖維0.1g、鉀10mg、鉀0.165438+。胡蘿蔔素0.08毫克，維生素b 1 0.01毫克，維生素B2 0.01毫克，煙酸0.1毫克。
2.葡萄是世界上最大的栽培水果。姿態優美，適應性強，繁殖容易，是庭院綠化的理想果樹。葡萄被認為是世界四大水果之壹。葡萄含有豐富的葡萄糖和維生素，對保護肝臟有非常明顯的作用。葡萄營養價值極高，富含抗氧化成分，能延緩衰老，非常適合熬夜的人。
3.柑橘在春季開花，從10到12成熟。性喜溫暖濕潤的氣候，耐寒性略強於柚、酸橙、甜橙。柑橘是熱帶亞熱帶常綠果樹(除枳外)，用於經濟栽培的有枳、柑、金桔三屬。中國和世界其他國家種植的柑橘主要是柑橘。
4.香蕉是眾所周知的水果之壹，具有促進胃黏膜細胞生長、預防胃潰瘍的作用。芭蕉(芭蕉科)是重要的糧食作物之壹，在熱帶地區廣泛種植和食用。香蕉味道鮮美，營養豐富，壹年四季都可以收獲，在溫帶地區也很受重視。
植株為大型草本植物，從根莖發出，從葉鞘下部形成高3 ~ 6米(10 ~ 20 _)的假莖。葉長圓形至橢圓形，部分葉長3 ~ 3.5米(10 ~ 11.5 _)，寬65厘米(26_)，簇頂10 ~ 20。穗大，從假莖頂端抽出，花多，淡黃色；出菇順序歪，結果10 ~ 20串，約50 ~ 150。植株結果後死亡，根莖上長出的吸吮根繼續繁殖，每株可存活多年。
展開關於四種水果的信息。
1，空腹吃蘋果:早上空腹吃蘋果可以補充糖分，讓妳精力充沛。但是腸胃不好的人空腹吃蘋果會覺得不舒服，因為蘋果中含有大量的蘋果酸、維生素C和檸檬酸。如果空腹吃太多，會和胃酸發生化學反應，形成不易融化的塊狀物，導致胃部發炎。
2、吃葡萄不吐葡萄皮:葡萄皮中的白藜蘆醇能幫助人體降低血脂，增強免疫力。鞣酸可抗過敏、延緩衰老、增強免疫力、預防心腦血管疾病。花青素具有很強的抗氧化、抗突變和心血管保護作用。
3、常吃柑橘:柑橘具有生津止渴、化痰祛瘀(yū)、潤肺止咳(ké)等多種功能。
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