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孩子們愛吃的南瓜雞蛋羹,對孩子們來說是壹種美味可口又營養豐富的食物。

大家好,這裏是楊的育兒書,介紹簡單的輔食和育兒知識,就是為了分享什麽對孩子更好。-此食品適合3歲以上兒童食用。

在我們的日常生活中,和很多父母相比,如果孩子不算太大,也就兩三歲左右。這個時候,他們剛剛接觸了很久的米飯和菜肴。

雖然他們也可以開始獨立進食,但對飯菜的軟嫩營養要求更高。

對於生活中最常見的雞蛋羹來說,由於其營養豐富、軟糯爽口的特點,受到了很多家長的追捧。

筆者看到了這種美味湯料的諸多特點,最終在改變不同烹飪思路的前提下,做出了今天的這款南瓜雞蛋羹。

其實相對於這種美味,作者本來是想把南瓜蒸熟搗碎,和蛋液完全融合,然後煮熟。

但是做了壹次之後,發現蛋羹的柔軟度和我預想的相差甚遠。

於是,作者另辟蹊徑,以南瓜為碗,將蛋液倒入南瓜中,放入蒸籠蒸熟。

這樣既能保證雞蛋的嫩滑,又能吃到不同口味的南瓜。

如果妳今天對這道美食感興趣,那就來看看它是怎麽做的吧。我希望妳喜歡它。

美食名稱:南瓜雞蛋羹。

原料準備:直徑不小於10cm的南瓜壹個,雞蛋三個,蔥花少許,醬油壹勺,鹽半克。

第壹步:首先,我們把南瓜的皮洗好,然後把它水平切開,頂部向下到1.5厘米,把南瓜籽挖出來,做成碗和碗蓋。之後放入蒸籠,大火蒸十分鐘。

第二步:將準備好的蛋液打入碗或杯中,加入半克鹽和50毫升30度溫水,攪拌均勻壹分鐘;然後用篩子適當篩壹下,這樣蒸出來的雞蛋會更嫩更滑。

第三步:然後將蛋液倒入蒸熟的半熟南瓜中,蓋上南瓜,再次煮18分鐘。做菜的時候,別忘了倒入醬油,撒上蔥花。

相對於現在的育兒輔食,筆者覺得即使對於成年人來說,也是很有吸引力的。如果妳今天也對這種美食很感興趣,那就自己在家嘗嘗吧。