& lt？xml:命名空間前綴= o ns = urn:schemas-Microsoft-com:office:office/& lt；o:p & lt；/o:p
& ltp style = margin:0cm 0cm 0pt & lt；強:蛋皮壽司
& lt/strong
& ltP style=margin: 0cm 0cm 0pt原料準備:雞蛋、米飯、西紅柿、胡蘿蔔、洋蔥、油、鹽等。& lt/font
& ltP style=margin: 0cm 0cm 0pt制作方法:將雞蛋打碎，倒入鍋中煎成壹片蛋皮，將上述蔬菜剁成粉；在炒鍋中加入油將胡蘿蔔和洋蔥末炒熟，然後加入米飯和西紅柿，用精鹽調味；將蛋皮攤平，將炒飯鋪在上面，小心卷好，切成小塊。& lt/font
& ltp style = margin:0cm 0cm 0pt & lt；strong大腦提示:
& lt/strong
& lt維生素C是蛋皮壽司的主要營養成分。
並且與雞蛋中的磷脂和固醇壹起，是促進腦細胞發育的絕佳夥伴。是兒童健腦的良方。
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& ltp class = msonormal style = margin:0cm 0cm 0pt & lt；強:炸魚餅
& lt/strong & lt；o:p & lt；/o:p
& ltP style=margin: 0cm 0cm 0pt原料準備:魚
G < /st1: chemetcnv，egg 1
牛奶
G < /st1: chemetcnv，少許洋蔥，油，鹽，澱粉等。& lt/font
& ltP style=margin: 0cm 0cm 0pt制作方法:首先將魚去掉骨刺剁成泥，然後將洋蔥切成粉，再將洋蔥粉、澱粉、牛奶、雞蛋、鹽加入魚泥中攪拌成糊狀粘稠的魚餡；然後，把鍋放在火上加熱，加入油。把魚餡做成小圓餅，在鍋裏煎。& lt/font
& ltp style = margin:0cm 0cm 0pt & lt；strong & ltStrongTips健腦小貼士
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& ltP style=margin: 0cm 0cm 0pt炸魚餅含有足夠的蛋白質和豐富的脂肪、鐵、鈣、磷、鋅、維生素a。
，是智力和大腦的良好營養。