吃了不幹凈的食物，或者是因為腸胃不好等原因，都有可能引起拉肚子的癥狀。那麽拉肚子可以喝生姜紅糖水嗎?
拉肚子可以喝生姜紅糖水嗎1
對於拉肚子的原因是有很多的，如果是受涼導致的拉肚子是可以飲用紅糖水的，因為紅糖水是溫補的，可以驅散體內的壹些涼氣，讓身體慢慢的恢復起來，還有就是可以補充體力。
有些人經常腹瀉，但化驗時各項指標正常，按中醫的說法是脾虛所致。
據中醫學認為，生姜和紅糖都是可以?暖肚?的食物。
如果腹瀉比較嚴重(壹天四、五次)時，試服用姜糖水的方法，效果會不錯。
夏季腹瀉怎麽辦2
1、吃水果
患有拉肚子的'情況時這個時候不妨多吃些新鮮的水果，它具有很好的輔助治療的功效，但在吃水果的時候要註意，並不是所有的水果都具有止瀉功效的。
專家提醒，在出現拉肚子的情況後應該適量的多吃些蘋果、石榴等食物，而像梨、西瓜、香蕉等食物則應該盡量的避免食用。
如果拉肚子情況比較輕的話，只需要取蘋果1只然後連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，等到晾溫後食用即可。
每日2～3次，每次30克左右即可，幾天後腹瀉的情況就能得到有效的緩解。
同時還要註意壹點，那就是在煮蘋果的時候不要加蔗糖調味，否則的話會導致腹瀉的情況更加的嚴重。
2、多喝粥
出現拉肚子的情況時這個時候患者不妨多喝點粥，或者在粥中放些適量的鹽，這樣止瀉的效果會更加的明顯，但是並不建議在粥中放入肉丁等食物。
尤其是對小孩而言，很多家長怕孩子不喜歡吃飯，因此經常煮肉粥給寶寶食用，專家提醒由於肉粥會加劇腸胃負擔，因此患有腹瀉情況的寶寶應該禁止食用肉粥。
很多患者腹痛排便後雖然疼痛有所緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果這個時候吃些肉類食物的話就會導致病情更加的嚴重。
因此在腹瀉後兩至三天內，食物最好是以清淡為主，這樣才有利於腸道的恢復。
3、吃面食
面對拉肚子吃什麽食物好的問題，專家指出，這個時候還可以多吃些面食，這類食物對腹瀉情況同樣具有很好的緩解作用。
並且腹瀉的患者也應該吃些容易消化的食物，而面食非常的容易消化，因此非常適合腹瀉期間的患者食用。
而且在面條中含有大量的營養，同時還具有易消化的特點，因此吃面條是拉肚子的人壹個很好的選擇。
但是在吃面條的時候還要註意壹點，那就是不要太過油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
除了油膩的食物之外還有就是壹些過硬的食物以及辛辣刺激的食物，這些食物都會再壹次的刺激胃黏膜，從而導致腹瀉的情況更加的嚴重。
經期拉肚子吃什麽好3
每次行經都伴有腹瀉，有時僅大便稀薄，有時水瀉，次數增多，經後瀉停，稱為經行腹瀉。
中醫認為經行腹瀉壹般有三種原因。
第壹種是脾虛運化失健。
主要表現為大便稀薄伴有腹脹，面色發黃，神疲乏力，面浮肢腫，經多色淡，可吃具有健脾作用的食品如山藥、苡仁、扁豆之類。
第二種原因是腎虛不能暖脾，主要表現為五更時腹瀉，畏寒肢冷，腰膝酸軟，小便清長，經少色淡清稀，可吃暖補脾腎之藥，如肉桂、山藥、粟子之類。
第三種原因是肝脾不各影響運化功能。
主要表現為腹痛，經紅而且有血塊。
可吃疏肝健脾類食品，如柴胡、白芍、白術之類，總的來說，飲食宜低脂少渣，易於消化，清淡為主。
葷食少吃，性冷和油膩的食物，如生梨、荸薺、甲魚、肥肉、豬油、核桃仁之類宜忌，竹筍、芥菜、菠菜、白菜和黃豆、韭菜之類，也應少吃，辣椒、煙酒自然亦在禁忌之列。
壹周營養菜譜
星期壹
早餐：牛肚苡仁粥、粟子糕、醬瓜。
中餐：油魚懷藥湯、野雞餛飩、炒素絲。
晚餐：土豆燒牛肉、黃精山藥燉雞、黑豆黃精燒鯰魚。
星期二
早餐：鍋焦蓮肉糊、面包、油條。
中餐：黑豆黃精燒鯰魚、瘦肉釀冬瓜、豬肚燉蓮子。
晚餐：三色腰花、清蒸帶魚、紅豆燒白鴿。
星期三
早餐：豬肚山藥粥、粟子糕、泡菜。
中餐：土豆燒牛肉、開胃消瘀燉肉煲、豆芽炒幹絲。
晚餐：瘦肉釀冬瓜、蓮糯白果燒竹雞、紅豆燒白鴿。
星期四
早餐：糯米阿膠粥、蛋糕、糖醋黃瓜。
中餐：豬肚燉蓮子、野雞餛飩、姜棗鯉魚湯。
晚餐：炒素絲、藕魚燒牛肚、油魚懷藥湯。
星期五
早餐：豬腎藥粥、素菜包、黴豆豉。
中餐：當歸紅棗牛肉湯、紅豆燒白鴿、炒素絲。
晚餐：糖酒豬皮湯、黃精山藥燉雞、土豆燒牛肉。
星期六
早餐：豬肚山藥粥、桃酥豆泥、涼拌萵筍。
中餐：藕魚燒牛肚、油魚懷藥湯、瘦肉釀冬瓜。
晚餐：豆芽炒幹絲、韭菜炒鱔絲、開胃消瘀燉肉煲。
星期日
早餐：黃精粟子粥、八珍糕、泡菜。
中餐：黃精山藥燉雞、鹿鞭阿膠湯、清蒸帶魚。
晚餐：當歸紅棗牛肉湯、姜棗鯉魚湯、豬肚燉蓮子。