西爾斯在他的育兒書中說，那些非常自信、安全感很好的孩子，並不是過早斷奶的孩子。
寶寶半歲時，妳會被斷奶的聲音打擾嗎？別人會告訴妳，母乳更稀，營養更少，奶粉更好，更全面。斷奶的時候，各種民間招數，辣椒面，芥末，風油精，甚至母子分離，讓媽媽和寶寶苦不堪言。許多母親得了乳腺炎，她們的孩子病得很重。這樣斷奶真的對嗎？什麽時候斷奶，如何科學斷奶？
Jo的媽媽在寶寶16個月大的時候成功斷奶。媽媽和寶寶都沒有痛苦，連婆婆都沒有意識到我們斷奶了。
寶寶多大斷奶？
世界衛生組織建議哺乳期的母親堅持母乳餵養24個月以上。中國營養學會也提出，2歲是寶寶的最佳斷奶時間。
為什麽不能過早斷奶？
6個月內，寶寶的消化系統可以充分消化吸收母乳，但還沒有做好消化輔食的準備。唾液中的澱粉酶含量較低，無法用牙齒磨碎食物。過早添加輔食會增加寶寶消化道負擔，引起腹脹腹瀉。所以這期間不要過早添加輔食，也不要過早斷母乳，會削弱寶寶的抵抗力。吃配方奶會影響腸道吸收。
6個月到1歲的寶寶都在尋找母乳中的安全感。如果強行給它們斷奶，它們會產生不利的生理和心理影響。沒有母乳這樣的配方，不然奶粉廠家不會在奶粉盒子上寫這句話。所以，現階段，母乳仍然是寶寶最好的食物來源。
1 -2歲寶寶進入蹣跚學步階段和分離焦慮階段，必然會遇到挫折。繼續母乳餵養會減少寶寶的焦慮。
2歲左右的寶寶已經對外面的世界產生了足夠的興趣，在生理和心理上都做好了斷奶的準備。母乳不再是它們最關心的問題，所以在這個階段斷奶是最理想的。
國外也有建議，母乳餵養應該建立在母子雙方共同意願的基礎上，只要他們願意，就應該餵。這種讓寶寶壹直吃到不想吃為止的做法，叫做“自然斷奶”。
而自然斷奶不當會導致斷奶過晚，會使寶寶過分依賴媽媽，隨時隨地找奶吃，變得膽小，不愛吃，營養不良，因為此時的母乳已經不能滿足寶寶成長所需的全部營養。所以，媽媽們不要因為追求自然斷奶而過晚斷奶。
突然斷奶是有害的
為了能在幾天內快速斷奶，很多民間的斷奶方法都是在乳頭上抹上辣椒和風油精。這種方法經常會讓寶寶哭鬧，失去安全感。而把嬰兒交給家庭，母親躲出去生活或旅行的方法是不可行的。不僅她的乳房腫脹和疼痛可能導致乳腺炎，而且孩子也患有分離。有多少嬰兒是這樣哭著睡著的？他們的小要求，只是在媽媽懷裏喝壹口奶。
斷奶不僅關系到寶寶的營養，還關系到寶寶的自信心和安全感。媽媽們最好仔細考慮斷奶的方式和時間。
為什麽要給寶寶斷奶？
Jo的媽媽在15月齡開始斷奶，大約在16月齡斷奶成功。
產後半年回公司上班，時間還是自由的。為了讓寶寶多吃點母乳，我總是很晚才去公司，盡快回家。在公司用吸奶器吸出來，回家。期間不能出差，加班，耽誤了無數工作。有的面試出去壹天，只能找個衛生間吸奶。有壹次，我受不了了，乳房脹得頭暈，還趕上了堵車。我不知道如何開車回家...雖然很難，但我還是堅持給寶寶吃世界上最好的食物。
可能是我在家沒管好吧。每天，嬌寶都纏著我。只要我在他身邊，他總是脫衣服找奶吃，無論何時何地。而且還嚴重影響了吃飯。1歲以上突然不愛吃飯，哭著拒絕壹切食物不先吃母乳，吃了母乳後吃少量食物，體重增長停滯。
醫生的建議是，愛母乳愛到這種程度就要幹預。Jo的媽媽因為工作和寶寶的情況選擇提前給寶寶斷奶，也是無奈的選擇，但我還是建議有條件的媽媽盡量給寶寶餵到2歲。
斷奶前做好準備:
1.晚上哺乳。夜奶嚴重的寶寶很難斷奶成功。可以從6個月開始給他斷奶，盡量不要在晚上0-6點給他餵奶。比如晚上哺乳四次，可以先減到三次，過幾天再逐漸減到兩次，直到完全戒掉晚上哺乳。詳情請看今天Jo媽媽的另壹篇文章。
2.讓寶寶接受奶粉。斷奶後要繼續吃奶粉，直到3歲。妳應該逐漸用奶粉代替母乳，然後完全停止母乳。
先在寶寶嘴巴周圍塗壹點奶粉，觀察皮膚是否變紅；如果沒有過敏現象，可以給寶寶吃壹點奶粉。如果沒有皮疹、嘔吐、腹瀉等。，可以正常給寶寶吃。母乳餵養的寶寶不需要強行奶瓶，用勺子或者學習杯就能適應。
3.準備壹些奶茶，比如大地母親的涼茶，減少乳汁分泌和壹些疼痛。不要把溴隱亭之類的奶藥拿回來，副作用太大，對寶寶和媽媽都有害。
4.對於斷奶季節，民間的說法是春秋兩季斷奶，夏冬斷奶的嬰兒容易生病。但國際母乳協會的專家認為，任何季節都適合斷奶，媽媽可以根據自己的情況做出決定。
5.不要在寶寶出牙或生病期間斷奶，也不要在媽媽休完產假上班前突然斷奶。
6.可以給寶寶講壹些有愛的故事，比如繪本《牛奶精靈》。牛奶精靈特別喜歡給剛出生的孩子送牛奶。孩子長大了，奶精靈會照顧其他孩子。
這樣做成功斷奶1個月。
第壹個教訓是，第壹次餵奶粉，媽媽不應該在場。由別人給孩子餵輔食更容易接受。
Jo寶第壹次嘗試奶粉是在15個月左右，驗收過程出奇的順利。那天，喬的媽媽不在家，喬的爸爸壹個人在家帶孩子。可能爸爸在的時候，寶寶會特別勇敢。Jo寶拿著學習杯喝了人生中第壹口奶粉，覺得味道還不錯。喬爸爸又煮了很多，壹口氣喝完了。喬的媽媽非常高興，因為她在很小的時候就學會了喝酒。Jo寶特別喜歡喝水。不管她平時喝白開水還是生病時喝蘋果汁，只要這個杯子裏放的東西對他來說都是好喝的。
白天無所謂的母乳換成奶粉。
中午不太重要的母乳先換成奶粉。大概過了兩三天，早上把母乳換成奶粉。白天的時候，我明顯哭的比較多。可能太激進了，就改成了奶粉壹天壹次。1周左右，再換兩次，就容易接受了。註意在孩子不是特別餓的時候給奶粉。壹旦孩子餓了，妳什麽山珍海味都不能給，非要吃母乳也不能忽悠。
用零食和玩具轉移註意力。
最難的是晚上下班回來睡覺前的母乳。大概過了20天，我開始嘗試不哺乳回家，把回家的時間往後拖。寶寶總是搶著掀衣服，不給飯吃就哭，大吵大鬧。這個時候，訣竅就是給零食，孩子的註意力很快就會轉移。
白天在孩子找媽媽的時候，給孩子準備壹些新玩具，減少孩子對媽媽的思念。最好有別人幫妳照顧幾天寶寶。有媽媽在身邊，孩子聞到媽媽的味道總會記得餵奶。媽媽也要勤洗衣服，減少母乳的味道。
爸爸的參與最重要。
把晚上的母乳換成奶粉後，最糟糕的情況就是晚上醒來。不是奶粉餵不飽孩子，而是睡前安全感缺失。我們晚上醒了1-2次，多達三四次，甚至無數次。那段日子我們真的很崩潰。還好有Jo爸爸的配合，每次醒來都主動抱抱哄寶寶。
這樣母乳的次數壹步步減少，奶水自然就少了，也不用把奶吸出來。疼的話就少吸壹點，不空。少喝水，奶茶回奶更快。這期間從未堵過奶，可以說回奶的過程不能再順利了。
同時，豐富輔食花樣，購買新餐具，增加孩子對食物的興趣。Jo的媽媽也特別感謝婆婆，每天拿著輔食食譜給孩子換花樣。
我們選了Jo媽媽特別喜歡的牛欄買奶粉。小Jo壹直把奶粉當飲料，愛不釋手。每次她沖泡的時候都迫不及待的大喊。這真讓媽媽傷心...
在斷奶的過程中，寶寶的食欲提高了很多。斷奶壹個多月，體重增加了2斤。現在他基本上想吃什麽就吃什麽，特別省心。睡眠也逐漸從剛斷奶的時候夜裏醒三四次，變成現在壹覺睡到天亮。媽媽真的很感謝妳，小精靈，總是這麽配合。
斷奶後這樣做，可以預防以後的乳腺疾病。
斷奶後要把剩余的乳汁清理幹凈，這樣可以減少以後得乳腺疾病的機會。Jo的媽媽去醫生那裏清洗的時候，已經斷奶半個多月了，還擠出很多奶，被醫生誇為奶牛。如果在那裏找不到合適的醫生，找個護士清理壹下也不難。
清洗後，1個月內同房註意不要刺激胸部。不要讓孩子經常摸妳的胸部，否則妳可能會再次哺乳。