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鮑魚怎麽吃,最有營養?

鮑魚殼湯

粉絲用熱水浸泡至軟;小鮑魚沿殼挖出,仔細清洗,用牙刷刷去黑色汙漬;

2.將洗凈的鮑魚用刀切成兩三塊,在上面劃刀。

3、將浸泡後的粉絲卷成球狀,放在鮑魚殼上;

4.將蒜瓣切塊,放入壹半油鍋中翻炒,與另壹半蒜末在蠔油、少許醬油、黃酒中拌勻;

5、將調好的蠔油倒壹點在粉絲上,再倒壹點在小鮑魚表面,放入開水鍋中蒸5分鐘;

6.取出蒸好的鮑魚,鋪上蔥花,澆上熱油得1,粉絲用熱水浸泡備用;小鮑魚沿殼挖出,仔細清洗,用牙刷刷去黑色汙漬;

2.將洗凈的鮑魚用刀切成兩三塊,在上面劃刀。

3、將浸泡後的粉絲卷成球狀,放在鮑魚殼上;

4.將蒜瓣切塊,放入壹半油鍋中翻炒,與另壹半蒜末在蠔油、少許醬油、黃酒中拌勻;

5、將調好的蠔油倒壹點在粉絲上,再倒壹點在小鮑魚表面,放入開水鍋中蒸5分鐘;

6.取出蒸好的鮑魚,鋪上蔥花,淋上熱油。

首先將鮑魚肉從殼中取出,用鹽洗去表面的汙垢,再用清水洗凈。

調料:鹽、料酒、小蔥、味精、姜、醋、胡椒粉、醬油、香油、

壹步壹步來。

1.蔥、姜洗凈,蔥切條,姜壹半切粉,另壹半切片;

2.將鮑魚放入盤中,加入料酒、味精、湯汁100 ml、蔥條、姜片、胡椒粉、鹽,放入抽屜蒸熟;

3.蒸約10分鐘,取出,挑出蔥、姜、辣椒;

4.碗中加入醋、醬油、姜末、香油,打成姜汁;

5.吃的時候用鮑魚配姜汁,蘸姜汁吃。