豆芽韭菜湯
療效:清熱解毒、通便利尿、健胃消食、增進食欲。
營養價值:蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、煙酸、鈣、磷和鋅。
適合人群:壹般人群都可以吃，尤其是女性朋友。
豆芽韭菜湯所需材料
主料是綠豆芽、韭菜、花生油、精鹽。
豆芽韭菜湯
1綠豆芽洗凈，韭菜洗凈切段備用。
2在幹凈的鍋裏倒入花生油，翻炒綠豆芽，倒水，鍋中加鹽至熟，撒上韭菜。
豆芽韭菜湯的功效與作用
綠豆芽性涼味甘，不僅能清熱解暑、疏通經絡、解酒熱毒，還能清胃補腎、利尿消腫、美容養顏、促進濕熱。韭菜具有開胃健胃、消食化積、活血化瘀、殺菌消炎、美容明目、補氣壯陽、調經散寒的功效。豆芽韭菜湯具有清熱解毒、通便利尿、健胃消食、增進食欲、益氣壯陽的功效。這樣的食譜具有殺菌消毒的作用，因為綠豆芽可以補充豐富的纖維素，有利尿、消腫、降血壓的作用，還可以促進食欲和新陳代謝。
豆芽韭菜湯的做法大家都學過。該方法簡單，營養價值高。可以常吃，既能潤肺清熱，又能祛濕利尿，促進食欲。適合食欲不振的人。哦，妳可以放心地選擇它，它對妳的健康有好處。