早餐午餐晚餐
體重名稱體重名稱體重名稱體重名稱體重
周易肉絲炒米粉
油條
粥
鹽漬蔬菜
肉包子
豆漿和肉類菜肴配以7:3的油燜大蝦。
魚味茄子盒
醬骨架
炒豆角
胡椒炒雞蛋
大蒜白菜
木瓜排骨湯配辣排骨，葷菜7:3。
焦健烤鴨
蒜心豬耳朵
涼瓜煎蛋
炒土豆片
炒豆芽
銀耳、枸杞、肉片湯、肉菜7:3搭配。
周二雞蛋炒米粉
饅頭
馬回合
面包
肉松皮蛋粥
7:3酸菜配南奶雞翅。
湘贛回鍋肉
姜燜鴨
花椰菜豬肉片
家常炒豆腐
以7:3的比例炒上海青菜配剁椒魚頭。
元寶燒臘
蘑菇燉雞
釀苦瓜
胡椒肉絲
大蒜麥芽
蓮藕豬腳湯和肉菜是7:3。
周三蛋炒飯
蒸扭卷
油炸蔥油餅
紅豆粥
托爾塔-德納塔
鹹菜、葷菜配幹炸帶魚7:3的比例。
紅燒豬蹄
辣子雞
切片蘑菇
菠菜粉絲
蠔油炒生菜
魚頭豆腐湯配蒜蓉牛排，比例為7:3。
青椒肉丁
鮮蘑菇豬肉片
芹菜培根
火腿冬瓜
炒土豆，青椒和茄子
燉豬肚湯和肉菜是7:3。
周四魚粥
煎蛋
玉米烤餅
煎餃
火腿面包
雪利酒紅泡菜和肉菜7:3配紅燒獅子頭。
蒸魚
糖醋炒肉絲
三色玉米粒
西紅柿炒雞蛋
大蒜白菜
海帶骨頭湯和肉菜是7:3配紅燒紅杉魚。
綠豆紅燒肉
幹肥腸
雞飯冬瓜
麻辣豆腐
胡椒絲
涼瓜黃豆排骨湯7:3。
星期五花生粥
蓮蓉堡
雙層面包
三明治煎蛋
肉絲湯面
鹹蘿蔔絲和肉菜配鹽水鴨，比例為7:3。
椒鹽排骨
泡菜豬肚
韭菜雞絲
幹煸小豆
剁椒白菜
蘿蔔骨頭湯和肉菜配烏江活魚7:3的比例。
芋頭紅燒肉
黃瓜香腸
香煎綠辣椒
芹菜雞絲
油炸上海青
黥布梁寶雞湯和肉菜7:3搭配
周六炸饅頭片
黑米粥
椰子面包
三鮮餛飩
蔬菜包子
酸豆角和肉菜配香脆雞腿7:3的比例。
絲瓜丸子
辣醬炒牛肉絲
金古宇子豆腐
椒鹽番茄盒
油炸土豆絲
玉米、紅棗、老鴨湯、肉菜7:3配上海排骨。
紅燒魚塊
水果裏脊
蒜心雞雜
切片甜瓜
蒸天鵝絨卷心菜
蓮子冬瓜骨頭湯配肉菜7:3搭配。