很多菜越做越好,是因為親近的人喜歡吃。老公特別喜歡吃烤肉,他自己也試過很多方法。最好吃的就是這個香菇紅燒肉,肉嫩,色澤紅潤,香菇香。他每煮壹盤,老公都能很快清算。
材料
五花肉250克
蘑菇250克
三小片蔥
姜片
壹點冰糖
壹片芳香的葉子
壹小塊肉桂
壹粒八角茴香
取兩勺醬油
拿壹勺醬油
半勺油的消耗量
壹勺料酒
練習步驟
1.準備食材,五花肉帶皮切成2cm的塊,香菇切段,蔥切段,姜切片,少許冰糖,大料。
2、煨肉,將鍋放入冷水中,加入少許料酒,水燒開後,稍關肉,撇去浮沫即可。
3.肉撈出後用清水洗幾次,洗掉殘留的浮沫,洗完後控水。
4.將鍋開小火,鍋裏加少許油,放入冰糖(白糖也可以)。
5.冰糖融化起泡就可以吃肉了(壹定要慢慢放進去)。
6.肉加進去後,稍微翻壹下,均勻抹上糖汁,轉中火。
7.翻炒至肉色均勻,加入姜片和蔥段。
8.翻炒幾下,加水,水壹定要足。加入茴香桂皮和香葉,轉大火。
9.加壹勺醬油,兩勺醬油和半勺油消耗(普通小勺)
10,放入香菇,水燒開後,調中小火,蓋上鍋蓋燜。
11.壹小時後,轉大火收汁。收汁的時候要不停的翻,這樣蘑菇和肉才能上色均勻,避免粘鍋底。
12,盛出,用少許香菜裝飾。
13,成品圖
技巧
肉在鍋裏的時候,也可以先關火。如果家裏有陳皮,也可以放壹小塊陳皮。燉的時候盡量避免中間打開鍋蓋,保持恒溫。
五花肉的營養功效
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需脂肪酸。豬肉可以提供血紅素(有機鐵)和半胱氨酸,促進鐵的吸收,可以改善缺鐵性貧血。
補腎養血
豬肉味甘、鹹、平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治發熱,津傷,口渴,消瘦,腎虛,產後血虛,幹咳,便秘,進補,滋陰潤燥,養肝養陰,潤澤肌膚,通便止渴。
潤燥
豬肉湯可以彌補津液不足引起的煩躁、幹咳、便秘、難產等癥狀。