1.緩解對辛辣食物的渴望:
1.將辣椒面、白芝麻、蒜泥、蔥花放入碗中，倒入熱油；
2.加入三勺醬油、兩勺醋、壹勺蠔油、壹勺糖、兩勺芝麻醬和少許鹽拌勻。
2.孜然薯片:
1.準備兩個土豆切成厚片，準備辣椒面、孜然粉、孜然粒、白芝麻；
2.將土豆慢慢煎至金黃色，加入壹勺醬油，倒入準備好的調料拌勻。
3.炒土豆粉:
1.土豆粉煮熟，撈出涼水，雞蛋煎熟，火腿煎熟；
2.加入土豆粉、蔬菜和雞蛋，翻炒幾下，加入調味料(請看文案)；
3.翻炒均勻即可食用。
4.芝麻醬餃子:
1.白芝麻、蔥花、五香粉、辣椒面淋上熱油；
2.加入調料(見復印件)拌勻；
3.煮好餃子，撈出，倒入醬汁，拌勻。
5.清湯雞蛋面:
1.往碗裏倒壹點水，打入雞蛋，開關水慢慢倒；
2.蓋上鍋蓋燜壹分鐘，再燜三分鐘。
3.壹勺生抽，半勺老抽，半勺豬油，半勺鹽和糖，少許黑胡椒和蔥花；
4.倒入半碗煮面條的開水，將面條放在清湯底部。
6.蝦滑雞翅:
1.蝦仁去殼搗碎，雞翅去骨大骨備用，蝦仁榨汁；
2.把大骨頭放回去，放三個話梅，半勺黑胡椒，倒壹瓶可樂腌制15分鐘；
3.將蒜末放入熱鍋，少放七成油，將雞翅放入鍋中炸至兩面金黃，倒入鹵汁；
4.加入兩勺生抽、壹勺老抽、壹勺蠔油、半勺黑胡椒和少許小米辣，大火收汁，撒上白芝麻。
7.番茄醬面條:
1.鍋裏的水放入面裏煮，撈出涼水；
2.翻炒至變色，放入蔥、姜、蒜末翻炒均勻，放入番茄塊，翻炒出汁；
3.加入壹勺料酒，加入壹勺生抽，壹勺蠔油，半勺老抽，加入少許鹽和少許水澱粉，使汁變濃；
4.加入煮好的面條，拌勻即可食用。
8.紫菜炒飯:
1.雞蛋擺好，盛出，午餐肉炒變色，加入米飯攪拌片刻；
2.加入午餐肉、雞蛋、海苔絲；
3.加入兩勺醬油、壹勺蠔油、少許糖和少許鹽攪拌均勻。
9.炸蟹棒:
1.碗中放壹湯匙澱粉和面粉，加入兩個雞蛋、少許鹽和適量黑胡椒，攪拌成面糊；
2.蟹棒裹上面糊，油溫六成熱，蟹棒兩面煎即可。