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美味的肉類和蔬菜系列

美味的肉類和蔬菜系列

蔥油雞塊

將1.500g雞腿剁成小塊,加入姜絲、2湯匙生抽、1湯匙生抽、2湯匙料酒、1湯匙蠔油、少許鹽和1湯匙胡椒粉,腌制半小時。

2.鍋內熱油,放入小蔥炒至焦黃,取出,放入腌制好的雞塊,快速翻炒兩面金黃。

3.倒入泡椒雞塊的醬汁,蓋上鍋蓋燜3分鐘,然後大火收汁。

茄汁龍裏魚

1.龍利魚切成小塊,加入蔥姜末、壹勺料酒、半勺胡椒粉、少許鹽和壹勺玉米澱粉,拌勻腌制15分鐘入味。

2.鍋中熱油,爆香蔥花,放入番茄翻炒湯汁,加入2大勺番茄醬,燒開壹碗水。

3.加入鹽腌龍魚,煮5分鐘,加鹽調味即可食用。

鍋肉

1.裏脊肉切成0.5cm厚片+鹽+1湯匙料酒,抓勻腌制15分鐘。

2.2湯匙澱粉加水調成濃稠的面糊,讓每壹塊肉都裹上澱粉糊。

3.鍋內熱油,油溫六成熱,放入肉片炸至金黃,待油溫再次升高時再炸。

4.拌個醬:1勺糖+1勺白醋+1勺醬油+1勺番茄醬+1勺澱粉+水,拌勻備用。

5.準備胡蘿蔔絲、洋蔥絲和香菜絲。鍋內熱油,先爆香蔥絲、蒜片,再放入炸好的肉片、配菜,翻炒均勻,倒入汁液翻炒均勻,大火收汁。

紅燒豬肉

1.五花肉切塊,放入有冷水的鍋中,加入蔥姜料酒,焯水,撈出,沖洗幹凈。

2.將鍋裏的熱油翻炒至焦黃。加入焯水的五花肉,快速翻面。加入蔥、姜、蒜、幹辣椒、八角、桂皮葉翻炒。

3.加入料酒2勺,醬油2勺,蠔油1勺,紅燒醬油1勺,鹽少許。燉半小時,肉軟爛,大火收汁即可。

可樂排骨年糕

1.將排骨放入冷水中,加入蔥、姜和料酒,焯壹下,撈出,沖洗幹凈。

2.鍋中熱油,放入排骨翻炒至金黃,放入蔥、姜、蒜、幹辣椒、香葉、桂皮、八角,翻炒至香。

3.在可樂和排骨中加入壹湯匙生抽,壹湯匙老抽,壹湯匙蠔油,少許鹽,小火燉30分鐘,然後加入年糕,燉10分鐘,大火收汁。做飯前撒點白芝麻。

土豆燉牛肉

1.將牛肉切成小塊,放入有冷水的鍋中,加入蔥、姜和料酒,焯壹下,撈出,沖洗幹凈。

2.鍋內熱油,先炒壹個糖色,放入牛肉快速翻炒上色。加入蔥、姜、蒜、幹辣椒、桂皮、八角、香葉翻炒。

3.加入生抽、紅燒醬油、蠔油、料酒、鹽,攪拌均勻,倒入開水燜至牛肉軟爛,加入土豆塊煮10分鐘至土豆軟爛!