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做法大全,兔肉的營養價值,如何讓兔肉好吃。

兔肉是壹種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。其無肉含量高達蛋白質的70%,高於普通肉類,但其脂肪和膽固醇含量低於所有肉類,因此被稱為“肉中之精”。兔肉中含有豐富的卵磷脂,是兒童、少年和青少年大腦等器官發育不可缺少的物質,具有保健益智的功效。對於高血壓患者來說,吃兔肉可以防止血栓的形成,有時還對管壁有保護作用,所以兔肉也被稱為“保健肉”。兔肉質地較嫩,結締組織和纖維較少。比豬肉、牛羊肉更容易消化吸收,特別適合老年人食用。

介紹壹種不尋常的做法——幹煸兔肉

材質:?

壹只兔子,蔥,姜,蒜末,胡椒,幹辣椒,醬油,糖,二鍋頭

練習:

1.兔肉洗凈,剁成小塊,放入沸水中煮熟。放姜片和鹽在水裏讓兔子嘗壹點。

2.將煮熟的兔肉瀝幹,加入醬油、糖、二鍋頭,腌制半小時左右。

3.在熱油鍋下嘗過的兔肉上了油,表面略呈金黃色,瀝幹油。

4.另起壹個火鍋,放壹點油爆辣椒和幾個幹辣椒。香味出來後,倒入蔥、姜、蒜翻炒出香味。倒入抹油的兔肉翻炒。倒入腌兔肉的院子味,翻炒,瀝幹水分出鍋!

廚房體驗:

1.兔肉水煮後,可以避免長時間油炸。煮熟的兔肉上油後,表層肉被油繃緊,肉質細嫩有彈性,腌制的兔肉顏色也好看。

2.不要煮太久。兔肉很嫩,很容易做。如果煮的時間長了,肉就會變老。炒不了太久,而且太焦了,兔肉的彈性也沒了,失去了好味道。

3.如果妳幹的時候很喜歡吃辣,可以多放點幹辣椒,也可以碾碎再炒,會更辣。我們在照顧孩子的飯,所以加了壹些我媽種的幹辣椒,給他們提個味。

4.辣椒,蔥,姜,蒜末需要很多才好吃~ ~ ~

5.我用二鍋頭腌制兔子。我喜歡白酒的味道。做幹菜時,料酒力度弱,白酒力度大。多放壹點糖,幹炒的口感會更好。兔肉本來就甜。肉外的甜味較重,肉內的甜味較輕,相映成趣。

6.兔子炒過的油很香,炒別的菜很有味道。