壹、健康食譜堅持少油少鹽的生活。孫儷的微博裏會經常更新壹些菜譜的動態。我們可以看到她經常會參照壹些減脂或者健康食譜的標準自己做晚飯，有時候會做壹個烤胡蘿蔔，壹個紅棗，脂肪少又健康。除此之外，她還經常做壹些其他的晚餐。從這些健康的晚餐中，我們可以看出她對自己的飲食有著極高的標準和要求，這也是她壹直能夠保持苗條身材的原因。
2.每天堅持瑜伽，保持完美身材。孫儷是女明星中的健康專家，她會經常運動，做瑜伽運動，這些運動有利於人體內的細胞代謝，也可以更新細胞的代謝率，使身體機能更加完美。無論做什麽職業，都會感到壓力大、累，而在做運動的過程中，我們的身心會得到放松，心情也會更加愉悅，對健康大有裨益。我們還需要知道如何養生，學習更多的健康知識，了解自己的身體結構，這樣才能更完美的保持身材。
第三，堅持下去看效果。無論是飲食的要求，還是身體機能的鍛煉，都要堅持這兩個要求才能看到壹定的效果。想要保持少女感不僅僅是為了保持身材，更是為了展現精神面貌或者外貌。飲食和運動是內部調理，保持激素平衡協調，多使用護膚品滋潤皮膚，從而維持面部的膠原蛋白。保養臉的方法也有很多。多買適合自己的護膚品不會錯的。
綜上所述，我們可以看到孫儷39歲依然美麗，這是自律的反饋。想保持少女感，多做有氧運動，多吃粗糧代替主食，多喝綠茶促進脂肪的吸收，並保持壹定的生活規律，堅持壹日三餐，不熬夜吃夜宵，改善身體的代謝問題。想當女生就得閉上嘴邁開腿！