食物:山藥、胡蘿蔔、辣椒、食用油、食用鹽、香油。
做法:胡蘿蔔、辣椒洗凈，切成粉。往鍋裏倒些油，煎至生。山藥冷藏後，磨成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，放入炒好的花椒和胡蘿蔔，加鹽，將所有食材抓勻。準備好水晶果凍模具，內腔塗上香油，然後填入混合好的山藥泥，用勺子扣牢。然後脫模放在盤中就可以吃了。
2.喬虎白米
食物:白米、玉米、青豌豆、胡蘿蔔、雞胸肉、奶酪、生雞蛋、海苔、食用油、玉米粉。
做法:將白米飯搗實，脫模放在盤子上，取壹坨白米飯用保鮮袋包好，擠出喬虎的兩個耳朵。蛋黃中加入適量玉米粉，攪拌均勻，倒入蛋清粉，壹面凝結後翻面。奶酪片用剪刀做成橄欖，塗在臉的下半部。將奶酪片切成兩個小半圓，塞在耳朵裏。紫菜如圖切割。玉米、青豌豆和胡蘿蔔丁準備好了。炒鍋裏加點油，把雞胸肉丁炒到完美，再把蔬菜水果炒壹遍，最後加適量香油。就把炒菜放在喬虎周圍。
肉松雞蛋炒飯
原料:雞蛋1個，肉松多根，凍雜菜半碗，食用鹽和油少量。
練習:
1，生雞蛋備用，雜菜倒入專用盤中微波加熱，撒上少量鹽，加蓋，大火保持3分鐘；
2.向炒鍋中加入少量植物油。油燒開後，倒入白米飯中翻炒。加入雜菜和生雞蛋翻炒均勻，然後上調料。
3.將肉松撒在蛋炒飯上。
奶味太陽光甜湯
原料:胡蘿蔔250g，牛奶250g，香蕉和蘋果壹個半，大米適量，糖少量。
練習:
1.將新鮮胡蘿蔔洗凈切成小塊，用攪拌機打成汁備用。
2.大米洗凈，少量水焯15分鐘至粘稠，然後倒入胡蘿蔔汁和牛奶，煮30分鐘。
3.將香蕉和蘋果粒化，在湯快好之前放進去。
4.加點糖就行了。
青豌豆蛋糕
原料:青豌豆200克，牛奶壹杯，水壹杯半，瓊脂粉10g，棉花糖八勺。
練習:
1.將青豌豆在沸水中焯8到10分鐘，去掉豆莢和薄皮，放入攪拌機中，加入少許牛奶，碾碎。
2.將水和瓊脂粉倒入鍋中，小火煮。燒開後關小火，邊攪拌邊再次煮1分鐘。然後把白糖倒進鍋裏，再煮壹分鐘。白糖融化後放入青豌豆醬中，關火。
3.選擇自己喜歡的觸控工具，將自來水浸泡在觸控工具內側，倒入準備好的青豌豆醬中，冷卻後放入冰箱壹小時定型，直到自己喜歡為止。