還有寶寶食欲不振，影響蛋白質的攝取等，會導致寶寶抵抗力下降，稍微壹受涼就容易感冒流鼻涕。
寶寶流鼻涕壹般兩種，清涕白涕或者黃涕，如果寶寶只是就鼻涕，沒有其他癥狀，可以食療，具體推薦如下：
寶寶流清鼻涕癥狀表現：
1.鼻涕是清涕，白色或者稍微帶點黃，如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，就會開始流清涕；
2.鼻塞聲重、噴嚏、不發熱或者發熱不甚，無汗，舌無苔或者薄白苔；
3.怕寒怕風，通常要穿很多衣服或者蓋很多被子才感覺舒服。
推薦適合流清涕的兩款調養食譜：
1.姜糖飲
原料：生姜、紅糖
做法：
1.生姜洗凈後切成絲；
2.將生姜放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘後再調入紅糖，趁熱服用。
這只適合清涕的寶寶喝，如果流黃涕寶寶服用，只會適得其反，加重病情。
2.蔥白大蒜
原料：蔥白、大蒜
做法：
將蔥白大蒜，洗凈切碎加水煎煮。
蔥白的揮發性作用，能刺激分泌而發揮祛痰、發汗和利尿的作用；大蒜可殺滅流感病毒。
其他辦法：泡腳發汗，可以用蔥姜煮水發汗；
不合適吃水果等寒涼食物，會加重受寒咳嗽。
寶寶流黃涕的癥狀表現：
1.濃涕、通常是黃色；
2.便秘；
3.口渴、咽紅、喜歡喝水
4.吃藥可以選擇小兒感冒沖劑、雙黃連口服液。
5.多喝水、多吃水果蔬菜富含豐富維生素C的食物。
推薦適合流黃涕的兩款調養食譜：
1.菊花茶
原料，：菊花、冰糖適量
做法：
菊花放入杯中，倒入開水沖泡並加入適量冰糖代茶飲用。
2.荷葉粥
原料：荷葉、粳米
做法：
1.將粳米淘洗幹凈，荷葉洗凈；
2.將荷葉洗凈切碎煎汁，去渣留汁；
3.鍋置火上放入清水，適量放入米煮粥，快好時加入荷葉汁和白糖即可食用。
“醫生，我家寶寶流鼻涕兩天了，怎麽辦呀？”
這是我今天門診碰到的壹個小病人。
小寶寶除了流鼻涕，沒有發燒，沒有咳嗽，沒有其他任何癥狀，精神狀態也非常好，吃飯睡覺完全不受影響。
可是媽媽很焦慮呀！
她總覺得，如果流鼻涕不及時扼殺在搖籃裏，就會發燒，就會變成肺炎，甚至需要住院治療。
甚至當她拿出這兩天給寶寶吃的藥的時候，我真真是嚇了壹大跳。
這些藥包括頭孢克洛顆粒，利巴韋林顆粒，小兒氨酚黃那敏顆粒。
而且這樣的媽媽代表了壹部分的人。
其實像這位寶寶的這種情況，除了副作用，除了緩解媽媽焦慮的心情，對寶寶沒有任何幫助啊。
要想解決寶寶流鼻涕的問題，我們先來了解：
寶寶為什麽會流鼻涕。
從某種意義，寶寶流鼻涕是在“排毒”！
在機緣巧合的情況下，某個病毒入侵了寶寶的呼吸道。
但是我們的寶寶很厲害呀，當病毒壹進入人體，就會相上的許許多多的“保衛戰士”給發現了。
為了不讓病毒進壹步進入到支氣管、肺部。
他們在鼻腔、咽部這個戰場上，展開了激烈的鬥爭。
壹場戰鬥下來，寶寶勝利了。
但是也有死傷，再加上病毒的屍體，以及戰場垃圾，這些都會形成“鼻涕”。
這些鼻涕怎麽辦？
當然是排出來了！
這就是寶寶感冒後流鼻涕的機理。
不需要。
很多家長壹聽到炎癥，就想到要用抗生素，但是這炎癥有可能是病毒引起的呀，所以不需要有頭孢等抗生素。
那麽，需要抗毒藥嗎？
不需要。
不要低估寶寶自身的抵抗力，壹般的病毒都會自愈的。
而且抗病毒藥有非常大的副作用。
得不償失。
那麽，感冒藥呢？
這時候，媽媽們就要擦亮眼睛呢，壹定要看壹看感冒藥的成分。
比如小兒氨酚黃那敏裏面含有對乙酰氨基酚，而對乙酰氨酚是壹種退熱藥，當然不推薦使用啊。
那麽，寶寶流鼻涕怎麽辦？
這種壹兩天流鼻涕，都是普通病毒引起的，我們只要讓寶寶多休息，多飲水，稀釋鼻腔分泌物，幫助更好的排出。
如果鼻涕很多，呼哧呼哧，而寶寶又不會擤鼻涕，影響到睡覺等日常生活。
這時候就可以給寶寶使用生理鹽水清洗鼻腔。
孩子剛開始出現單純流涕癥狀，其實不能隨意用復方感冒藥物，那如何精準用藥？
1、流涕是最常見的急性上呼吸道癥狀，單純流涕是鼻腔對於冷空氣，過敏源，感冒病毒刺激粘膜分泌反應。
2、流鼻涕也是壹種自我保護機制，可以排除鼻腔過敏源，粉塵，感冒病毒等。
3、當然流鼻涕會造成孩子鼻腔鼻塞，鼻腔堵塞引發寶寶呼吸不暢，吃睡不香，所以需要對癥治療，也就是精準治療。
4、如何精準用藥，如果鼻涕是清的，最簡單就是生理鹽水噴鼻或者洗鼻就可以，不會擤鼻涕寶寶可以配合吸鼻器就很完美。
5、如果是黃鼻涕，需要口服抗生素治療，同時配合生理鹽水。
6、如果寶寶原本有過敏性鼻炎基礎，或者有過敏性體質的可以考慮早期使用抗過敏藥物（抗組胺藥物2代或者以上），減少過敏癥狀加重。
7、復方感冒藥物為什麽不能用於流鼻涕，因為往往含有多種成分，大多數有退燒成分，單純流涕就不需要退燒藥物，就是這個道理，也就是精準用藥。
8、說明書壹歲以下慎用，其實沒有發燒的單純鼻塞流涕都要禁用才對。
9、持續流涕10天以上，往往需要耳鼻喉科治療，別以為寶寶壹直是感冒或者反復感冒。
柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜癥及嬰幼兒營養發育及餵養咨詢。有關兒科專業咨詢請來好大夫在線找柯友建主任。 與 健康 為伴，與醫生為友，歡迎轉發點贊、評論關註，點贊分享更是壹種美德。有問題可以留言，柯大夫在休息時間會對典型提問針對性回答。
壹般我女兒流鼻涕，我會這麽做：
1、如果剛好吹風了回來就這樣，應該是冷空氣的刺激，可有可能是受風寒，有感冒的前兆。我會馬上給孩子泡腳，有條件的可以用生姜煮開水，放涼壹點泡，泡完暫時不出門吹風，襪子穿好。
2、晚上我會雙倍的給她吃維C，小時候吃的液態的，現在用的是咀嚼片；平常壹天壹顆綜合維生素，感冒時候加倍吃維C。
3、我女兒是過敏體質，如果沒吹風，晚上沒踢被子，莫名奇妙地流鼻涕和打噴嚏，兩三天天都不好，我會考慮是接觸過敏原導致的，我會晚上睡前給她吃過敏藥，過敏藥是醫院開的滴劑。
4、所有地專家們都說過了，感冒藥對孩子是沒有治療作用，只能緩解癥狀；因為感冒本來就是自愈型疾病，就是妳不用藥也會自愈的。所以壹般情況感冒不要給孩子池感冒藥。
5、如果鼻塞嚴重，小壹點的寶寶可以在泡澡或是淋浴的時候多用熱水蒸汽熏壹下，鼻子通了之後再用洗鼻器；大壹點的寶寶可以用生理鹽水的噴霧，噴完再用洗鼻器把鼻涕吸出來，這樣就能睡個好覺了。
6、大寶寶可以教他檫鼻涕之前能按住壹邊的鼻孔，把壹側的鼻涕噴出來。
大家好！我家有2個寶寶，對寶寶流鼻涕還是有壹點個人心得的。這裏和大家分享壹點我的經驗和看法，不妥之處，歡迎兒科專家給予指點。
什麽是流鼻涕呢？
所謂流鼻涕，說直白壹些就是寶寶感冒（也叫上呼吸道感染）、過敏性鼻炎，急性鼻炎的壹種早期表現。註意哦，並不是所有流鼻涕都是寶寶感冒了，不過感冒所占的比例大壹些而已。
鼻涕的主要成分，是已經脫落的上皮細胞，免疫白細胞、以及少量的紅細胞和鼻粘蛋白等等，也就是鼻腔黏膜分泌的壹種混合物。
寶寶為什麽會流鼻涕？
其實寶寶流鼻涕，是身體對細菌、病毒、過敏源等所產生的壹種排斥反應。當細菌病毒和過敏源對寶寶構成傷害時，鼻腔粘膜就會分泌鼻涕將這些粘住，再通過打噴嚏或者流鼻涕將這些有害物質噴射出去。
另外突然的冷空氣變化，也會刺激寶寶鼻腔粘膜增加鼻涕這種分泌物。因此來說，寶寶流鼻涕其實是壹種正常的人體免疫力發揮作用的表現，並不全是壞事。
寶寶剛剛流鼻涕，如何精準用藥呢？通常來說，是不適合用藥的。