口味:甜味工藝:其他胡蘿蔔泥制作材料:主料:75g胡蘿蔔。
輔料:蘋果50克,蜂蜜5克。胡蘿蔔泥的特點:甜、軟、爛。教妳怎麽做胡蘿蔔泥,怎麽做胡蘿蔔泥才好吃。1.胡蘿蔔洗凈,刮去外皮,搓成細絲。
2.將胡蘿蔔絲放入沸水中煮1分鐘,取出用榨汁機打碎。
3.把蘋果削皮去核,然後切碎。
4.將打碎的胡蘿蔔和切碎的蘋果壹起放入鍋中,加入適量的水,用文火煮至熟爛。
5.把胡蘿蔔和蘋果糊放出來,加入蜂蜜拌勻,即可食用。做胡蘿蔔糊的小技巧:胡蘿蔔和蘋果壹定要煮。
小貼士-健康小貼士:
胡蘿蔔泥富含胡蘿蔔素,還含有碳水化合物、鈣、鐵、維生素C、維生素B等營養成分。加入蘋果和蜂蜜,不僅更美味,而且更有營養。是6個月左右寶寶的好食物。
小派-食物相克:
蘋果:蘋果避免壹起吃水產品,會導致便秘。
蜂蜜:蜂蜜的營養成分比較復雜。洋蔥蜂蜜壹起食用後,蜂蜜中的有機酸和酶會發生有害的生化反應或產生有毒物質,刺激胃腸道,導致腹瀉。
芋頭鹹粥的做法詳細介紹了菜系及其作用:兒童食譜、寶寶食譜、兒童營養不良食譜
味道:香工藝:煮芋頭鹹粥的制作材料:主料:芋頭50克,大米150克。
輔料:芹菜20g,蝦皮20g。
調料:鹽5克,植物油30克教妳怎麽做芋頭鹹粥,怎麽做芋頭鹹粥好吃。1.芋頭去皮,洗凈,切丁;
2.芹菜洗凈切丁備用;
3.淘米後用十杯水浸泡20分鐘;
4.將蝦浸泡在水中至變軟;
5.將米煮熟,再用小火將藥熬成粥;
6.鍋中加入30克油,將蝦炒香,再放入芋頭翻炒;
7.最後倒入粥中壹起煮;
8.當芋頭和食材熟軟後,加鹽調味,加入芹菜粉拌勻。小派-食物相克:
芋頭:芋頭不宜與香蕉同食。
賴斯:唐?6?1孟偉:“粳米不能與馬同食肉類,引起腫瘤。不能和蒼耳壹起吃,令人心碎。”
卿?6?1王玉英:“炒飯雖香,但燥助火,腹瀉者忌用,除非天涼。”
肉末粥的做法詳細介紹菜系及其功效:精品主食寶寶食譜
味道:鹹鹹的。工藝:肉末粥。材料:配料:大米50g。
輔料:豬肉(肥瘦)30g,油菜50g。
調料:植物油10g,醬油5g,鹽1g,蔥3g,姜3g。特點:此粥粘稠,清香鮮爽,營養全面。教妳怎麽做肉末粥,肉末粥怎麽做才好吃。1.將大米洗凈,鍋中加水500克,燒開,文火煮。
2.油菜切碎,豬肉剁成肉末。炒鍋加熱植物油,然後將肉末放入鍋中翻炒,再放入蔥姜末、醬油、鹽翻炒均勻,最後放入剁碎的油菜粉翻炒幾下取出。
3.將炒好的油菜肉末放入煮好的米粥中拌勻。肉末菜粥制作小技巧:這種粥飯也可以用小米代替。小貼士-健康小貼士:
這種粥含有蛋白質、碳水化合物、脂肪和維生素。孩子吃肉末菜粥,不僅容易消化,還能防止便秘,孩子也喜歡吃。可用於7個月以上嬰兒添加輔食。
小派-食物相克:
賴斯:唐?6?1孟偉:“粳米不能與馬同食肉類,引起腫瘤。不能和蒼耳壹起吃,令人心碎。”
卿?6?1王玉英:“炒飯雖香,但燥助火,腹瀉者忌用,除非天涼。”