我表妹來我家和她二娃玩。我給小家夥做了壹些胡蘿蔔飯團，配了幾種常見的食材。色彩鮮艷自然，非常適合兒童的口味。小家夥自己捏著吃也不麻煩。表哥說，比在家吃飯輕松多了，不如天天來我家吃。
哎，求人不如求己，表哥。妳最好看看嬰幼兒輔食相關的營養和食譜！
材料:1碗胚芽鮮米飯，1個雞蛋，1段胡蘿蔔，5個油菜芯，5克橄欖油，壹片芝士，少許壽司海苔。
制造
1.將適量胚芽鮮米倒入電飯煲內膽中，用冷水洗兩遍，加入適量水放入電飯煲中燜煮；
2.做飯團的材料準備好了:壹個雞蛋，壹小段胡蘿蔔(只要1/4)，幾個油菜核，壹塊芝士，壹片壽司用的海苔；
3.將胡蘿蔔切成小塊，放入料理機中；
4.打成細胡蘿蔔；
5.雞蛋打入碗中，加入半勺冷水，充分打散；蛋液加水可以稀釋蛋液，可以讓蛋液在鍋底鋪開的更平整；將蛋液直接倒入不粘鍋，不放壹滴油，小火加熱；
6.表面凝固後，翹邊，翻面煎，凝固後將蛋液倒入平板中；
7.鍋裏倒幾滴橄欖油，小火煸炒胡蘿蔔；胡蘿蔔素是脂溶性的，可以轉化為維生素A，對眼睛和皮膚都有好處。煎好後關火；
8.用大小合適的模具雕刻5塊蛋皮；剩下的雞蛋切碎，拌入嬰兒米飯；
9.這是蒸過的有機胚芽新鮮米飯。因為是92%胚芽保留率的胚芽米，所以比普通米略黃，口感鮮甜。
10.取適量大米倒入炒好的胡蘿蔔塊中拌勻；
11.與切碎的雞蛋混合；因為是給寶寶吃的，用的是胡蘿蔔本身的甜味，沒有加鹽；
12.取壹張保鮮膜，放上適量胡蘿蔔和米飯，擰成小飯團；
13.蛋皮上放飯團；
14.另起鍋燒開水，將油菜核放入水中焯水變色，取出自然冷卻，不要過冷水；
15.煮煮蔬菜時，用模具在奶酪和海苔上雕刻圖案，放在飯團上面，可以增加孩子的興趣；菜籽芯碼放在飯團之間做裝飾；
16.寶寶用小手吃飯，在加強觸覺的同時，也能體驗到自己吃飯的樂趣；
1.這款飯團適合1歲以上的寶寶。蔬菜要麽煮的微爛，要麽剁碎切塊。
2.嬰兒米飯的耗水量比成人米飯多壹點，米飯更軟，更容易消化；
3.除了這種方法，還可以加入雞肉醬、蝦醬、切好的蔬菜等。