簡單的早餐食譜,壹天之計在於晨,但是早餐確實是壹個上午最重要的事情。如果妳不吃早餐,妳整個早上都會變得很累,可見早餐的重要性。下面分享壹下簡單的早餐食譜,看看吧。
簡單早餐食譜做法1首先,胡蘿蔔肉末粥
配料:大米、胡蘿蔔、瘦豬肉、鹽、雞精、油。
練習:
1,米飯提前壹晚泡好方便煮,胡蘿蔔和豬肉切丁。
2、鍋內冷油,煸炒肉末。
3.加入胡蘿蔔壹起翻炒。
4.全部煎好後,加水。等水燒開後,倒入提前泡了壹夜的米飯。再次燒開,轉小火慢煮。
5、記住攪拌不能停,這是避免糊底的最好方法,等米飯煮到粘稠,就可以出鍋了。加入適量的鹽和雞精調味。
二、香煎雞蛋糕
配料:雞胸肉、洋蔥、蘑菇、鹽、面粉。
練習:
1,雞胸肉剁成蓉
2.蘑菇和洋蔥分別洗凈切碎。
3、鍋裏放少許油,小火煸炒洋蔥碎,然後放入蘑菇碎炒至熟。
4.將切好的雞肉分幾次加入適量的水,用筷子沿著花圈同方向攪拌。然後依次加入切好的蘑菇和洋蔥,鹽和面粉攪拌均勻備用。
5.最後用手將拌好的肉餡揉成小圓餅,放入鍋中,小火煎至兩面金黃,炸雞餅就完成了。
第三,大紅棗糕
材料:豆漿345克,面粉500克,酵母5克,熟紅棗少許。
練習:
1.將豆漿、面粉、酵母揉成面團,等待發酵至面團為原來大小的2-2.5倍,發酵完成。
2.將面團搟成直徑20厘米的圓餅放入蒸籠,再用蒸熟的紅棗裝飾。
3.用手輕壓使其粘住,表面放上紅棗,蓋上蓋子,進行二次發酵;
4.當餅比以前更大更圓時,就可以上火蒸了。水開後蒸20分鐘,關火,燜10分鐘,然後開蓋。棗糕做好了!
簡單的早餐食譜練習2簡單的早餐煎蛋卷練習步驟
用冷水和少許鹽將面粉攪拌成面糊,醒發十分鐘。
把雞蛋打成糊狀。
在鍋上刷壹層薄薄的油,加熱,倒入面糊,攤成面團。
面團凝固後,倒入蛋糊,像煎餅壹樣操作。用抹刀將蛋液均勻的抹在面團上。
蛋液快凝固的時候把餅卷起來,壹定要在蛋液完全凝固之前卷起來,這樣才能包裹成型。卷起來,小火煎。當蛋卷上色金黃後,就可以取出來了。
簡單的早餐食譜做法3早餐雞蛋漢堡(酥脆面糊的秘密)
在tb買個這樣的鍋,記得用豬油開鍋,這樣雞蛋漢堡就粘不住了。
小貼士:如果是早上做的,晚上可以提前準備好肉餡和面糊,早上直接用。
肉餡的配方(肉末、醬油、糖、鹽、木耳、胡蘿蔔)可以多放點鹽,因為是靠肉餡來提升口感的。
面食配方:①用玉米澱粉把面糊做得很脆。不要用其他面粉代替。
②水量不壹定,只要能像稀酸奶壹樣流動就行。
雞蛋漢堡的制作步驟:先刷煎蛋。
把肉放在雞蛋上。
另外兩個嘴,刷油,放面糊。
然後把雞蛋和面糊放在壹起繼續煎。
來回翻動,直到表面呈金黃色。
看層次,又香又脆。
可以看到鍋裏面糊的視頻,面糊大致比較稠。
技巧
肉餡的配方(肉末、醬油、糖、鹽、木耳、胡蘿蔔)可以多放點鹽,因為是靠肉餡來提升口感的。
面食配方:①不要懷疑玉米澱粉的用量,玉米澱粉是主角,因為它可以讓面糊變得非常酥脆,不要用其他面粉代替。
②水量不壹定,只要能像稀酸奶壹樣流動就行。菜譜裏有視頻,可以看到面糊的流動狀態。