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第壹次吃這樣的饅頭,配雞蛋和腐乳,好吃又營養的育兒早餐。

大家好,這裏是楊的育兒書,介紹簡單的輔食和育兒知識,就是為了分享什麽對孩子更好。-此食品適合3歲以上兒童食用。

在我們的日常生活中,相信很多人應該對白面饅頭非常熟悉。

雖然對於大多數人來說,這種食材過於單壹,營養有限,但如果不與其他配菜壹起品嘗,光是吃饅頭確實讓人吃出美味。

其實相對於育兒早餐,我有時候會買壹些白面饅頭給孩子吃。

當然,饅頭雖然還是原來的饅頭,但烹飪方法和壹般吃法略有不同。

就像今天分享的這張豆腐腦雞蛋炒饅頭。

作者將雞蛋、腐乳、饅頭片融為壹體。

雖然妳可能在家裏吃過油炸饅頭片,或者在視頻上看到過,但我相信很多孩子應該都有和腐乳壹起嘗試的沖動。

如果妳今天對這道美食感興趣,那就來看看它是怎麽做的吧。我希望妳喜歡它。

食物名稱:豆腐雞蛋饅頭片。

輔料準備:兩個白面饅頭,三個雞蛋,壹塊腐乳,壹勺腐乳。

第壹步:首先,我們將準備好的腐乳和腐乳倒入碗中,用勺子將腐乳碾成泥狀;把準備好的白面饅頭的皮撕下來,然後切成壹厘米厚的片;把準備好的雞蛋放在碗裏打勻備用。

第二步:將磨好的腐乳和腐乳倒入盛有蛋液的碗中,用筷子攪拌均勻。

第三步:之後用筷子夾住饅頭片,然後浸入腐乳和蛋液中,全身包裹均勻備用。

第四步:在鍋上刷壹層食用油,預熱至五成熱,將裹有蛋液的饅頭片放入其中,中火煎至兩面金黃微焦,即可品嘗。

與今天的美味相比,腐乳富含各種氨基酸,有自己的鹹味,所以在整個烹飪過程中不需要添加其他調料。

如果妳對今天的這份育兒早餐感興趣,那就自己在家試試吧。