在古代，長壽皇帝有不少，但是壽命最高的要數清朝的乾隆皇帝，活到了89歲。在位60年，退位後依然身體健康，思維清晰，還常常以太上皇的身份過問朝政，被稱為“古稀天子”。要知道，乾隆與大多數皇帝壹樣，也留戀美色，後宮有名號的妃子就有41位，生有兒子17位，女兒10位。
既然如此，乾隆皇帝為什麽能活到89歲？有人認為遺傳基因好，因為他的母親鈕鈷祿氏也比較長壽，活到了86歲。從遺傳學的角度來分析，通過大量數據統計，長壽也是可以遺傳的，如果母親長壽，子女長壽的可能性就會比較大，如果父親長壽，子女則未必。除了這個因素外，乾隆還有五大良好習慣。
1.健康飲食
乾隆皇帝雖然喜歡吃東西，而且作為皇帝，天下的山珍海味，想怎麽吃就怎麽吃，但是他卻非常註重飲食健康。不論菜譜多豐盛，他吃雜糧和蔬菜的習慣永遠不改，比如春天要吃榆錢餑餑、榆錢餅。另外，他還堅持喝茶，少食多餐，對食物的成分也很講究，追求營養平衡。
2.勤運動
運動使人健康，乾隆是壹位愛運動的皇帝。他壹生六次下江南，四次登五臺山，四十次木蘭圍獵，雖然皇帝可以坐轎，但是很多地方交通不便，乾隆大部分時間只能騎馬，雖然很辛苦，卻是壹種很好的運動，對身體健康大有益處。
3.不信丹藥
中國歷史上有許多皇帝希望長生不死，因此癡迷丹藥，比如秦始皇、漢武帝、唐太宗等等，甚至乾隆父親雍正的暴斃，也與丹藥有直接關系。其實，現代科學已經證實，所謂的“丹藥”不僅不能延長壽命，還對身體有害。因此，乾隆皇帝登基後，就把煉丹的道士趕出了皇宮，壹生不沾丹藥。
4.心態好
俗話說，“笑壹笑，十年少”。乾隆皇帝的心態比較好，遇事不慌不急，在壹些影視劇中，大多保持著壹種樂觀的心態。而且愛好廣泛，旅遊、寫詩、把玩古董等等，非常懂得享受生活。
5.有毅力
歷史上，乾隆皇帝曾經有壹段時間嗜好抽煙，後來患上咳嗽，經過禦醫看後，得知是抽煙所害。從此乾隆就不再抽煙，沒多久，咳嗽就好了。能夠及時節制生活上的不良嗜好，這也是乾隆能長壽的主要原因。
除了這些良好習慣外，還有壹個因素，就是乾隆皇帝的運氣很好。順順利利登上皇位，在位時基本上沒有外憂內患，壹生國泰民安，順風順水，在這種環境下，自然能夠長壽。
參考文獻：《清史稿》