擴展關於健身的相關知識:
1和石喻的基本介紹
石喻，出生於1996，蒙古族，身高182 cm。當時，烏爾善成立了經紀公司“比優傳媒”，石喻是在烏爾善簽約的新人之壹。
2.石喻的演藝經歷
1)2018年，石喻每天都要在拜神訓練營參加14小時的高強度“六藝”技能訓練。經過24周的訓練，他將掌握各種技能，如騎馬、射箭、武術、健身、籃球和潛水。
2019與黃波、ChristianRandPhillips合作主演了系列神話戰爭電影《諸神三部曲》、《民族的魔喪》、《諸神三部曲的魔道》、《諸神的世界》，在其中飾演姬發國王。
2)2023年4月28日，由方登主演的電影《天空之王》在中國大陸上映。同年主演電視劇《我的阿勒泰》，6月10獲得2023微博電影之夜年度大獎。7月20日，電影《諸神在上》在國內上映。
3.選擇石喻的原因。
1)石喻被選中是因為他是籃球運動員，同時也是少數民族。他有協調能力和身體爆發力，非常適合挑戰姬發這種狂野狂熱的角色。另外，他的眼神透露出壹種想要被大眾認可的渴望。這種“火”很符合姬發這個角色的英雄夢，為這個角色增色不少。
2)在選拔過程中，對所有演員進行高清影像拍攝，綜合評定。整體體能方面，桑林老師負責做判斷，而特寫的眼神和情緒狀態適合和導演壹起參與最終的判斷。導演烏爾善對石喻的出色表演贊不絕口。他認為石喻具備在姬發打球的所有條件。
與此同時，石喻飾演的姬發成為影片的壹大亮點。