我沒有那麽專業的學問，我只知道堵奶了就是奶管堵塞了！
我老婆兩次產後的乳汁都是很多，剛生老大時我壹個大老爺們不懂怎麽辦？
請人唄，請專業的揉奶師
專業的揉奶師會每天定時來幫妳疏通奶管，防止奶管堵塞。在產婦還沒有奶的時候也可以請揉奶師幫助開奶！
堵奶真是壹件不容忽視的問題，會造成乳腺發炎，使產婦發燒，這時孩子剛出生，家裏已經夠亂了，千萬別為了照顧孩子忽略了那個偉大的媽媽，所以，光有揉奶師就夠了嗎？
老公親自上陣
揉奶師畢竟壹天就來壹次，就那點技術活看還看不會嗎？準備壹盆熱水，很熱的水，壹條幹凈的毛巾，用毛巾熱敷，壹遍熱敷壹邊用拇指或手掌在乳房上找奶管，從底部順著奶管推，力道自己掌握，遇到硬硬的奶塊壹定要推開，脹奶的乳房就像石頭壹樣，壹碰就會疼，為了媳婦為了孩子，她再怎麽掐妳妳也不能喊疼！
每天都要堅持幾次，剛出生的孩子吃不了多少，把多余的奶排出來，防止堵塞。把握脹奶的度，隨時準備熱敷按摩。
不能壹味地進補
媳婦奶雖然夠，但是畢竟剛剛經歷了生產，身子骨還是很虛，在這時進補要因人而異。
中國人進補講究煲湯，但如果產婦奶汁非常充足就得避免多喝湯，每天喝點小米粥，溫煮的青菜，保證足夠的營養就可以了，現在市面上的月子菜譜很全，可以去參考。
對孕媽來說，分娩是壹個大的難關，但是同樣哺乳也是壹個大的難光，因為這個周期至少維持6個月，時間的維度更加的長，所以孕媽要在這6個月之中，做好所有的工作還是非常有難度的，只要有壹個環節做得不夠好，就有可能造成孕媽堵奶。
第壹、寶媽乳房大
在哺乳期的時候，不是說孕媽的乳房越大越好哺乳，其實乳房過大有下垂的現象，乳房下垂之後引流性就比較差，很多孕媽都有個誤解，乳房大的壹定是奶水多，這是很不正確的認知，壹般乳房大只能說他脂肪比較多，不壹定有奶水多，因為奶水的多少還要看乳腺管的數量，如果說乳腺管比較多，那麽有可能奶水就比較多，乳房就比較大。
第二、乳腺管不通暢
這個是堵奶的主要原因，有些寶媽媽因為她的乳腺管堵塞了，那麽奶水無法通暢的流出來，容易造成乳腺炎，所以造成了堵奶，要解決這個問題，就需要寶媽尋找催乳師師把乳腺管疏通，發生堵塞之後要趕緊解決，不然奶水淤積越來越多，就容易發生乳腺炎。
第三、不合適的內衣
很多孕媽在產後還穿正常的內衣，沒有穿哺乳內衣，這是很不好的壹種行為，因為哺乳內衣功能比正常了的內衣更適合哺乳，而且正常對乳房的壓迫性比較強，寶媽媽買哺乳內衣的時候，盡量買大壹號，這樣讓乳房的壓迫性沒有那麽強。
第四、不正確的哺乳方式
很多寶媽是第1次當媽媽，身邊又沒有婆婆或者媽媽帶，那麽很容易因不會正確的哺乳方式，不懂給寶寶含在哪裏，讓寶寶含住乳頭，但是寶寶含住乳頭啊，很容易咬住乳頭，造成破裂，那麽就容易堵奶，人們經常說，家有壹老如同壹寶，這個就是經驗之談。
第五、過多下奶神湯
很多婆婆看到寶寶出生之後，就回家燉很多的老母雞、豬腳湯等各種湯，給自己的兒媳婦喝，第壹是讓孕媽的身體得到補充，因為在十月懷胎中，女人的元氣損傷太多了，第二就是讓寶媽喝有更多的奶水，太油膩的湯是很容易造成堵奶的。
第壹、產後的黃金開奶
立馬產後半個小時壹定要給寶寶餵奶，讓寶寶吸引乳房，刺激更多的催乳素，才會分泌更多的乳汁，寶寶出生抵抗力比較差，而奶水中有免疫力功能，可以幫助寶寶提高免疫力，因為寶寶的免疫系統還沒有形成，都是通過奶水來補充自己的免疫力，而奶粉就沒有這種功效，所以說母乳還是十分珍貴的。
第二、積極哺乳
很多孕媽在哺乳期的時候，因為剛開始奶水比較多，很多孕媽都不願意餵養母乳，而改選用奶粉，或者采用催乳師，寶寶才是頂級的催乳師，吸吮乳暈可以刺激到人體的垂體，然後分泌更多的催乳素，然後制造出更多的乳汁，爸媽每天要給寶寶吸8次以上，不斷的刺激才能不會出現堵奶。
第三、不盲目使用催乳師、催乳藥、催乳湯
很多孕媽都是著急亂投醫，面臨奶水比較少的時候，就開始聯系催促師，覺得自己的乳腺不通，導致奶水越來越少，但是現在市面上的很多催乳師都是沒有證書的，而且沒有經過培訓，就是見習壹兩天就直接上崗了，這樣的催乳師，寶媽損害的是自己的乳房，本來乳房沒有出現堵塞的，後面經過吹的時候出現了堵塞。
有些婆婆因為看到寶媽奶水少，然後去鄉下找壹些偏方，但是有些偏方，對於媽的身體傷害更加的大，對於催乳湯這些油膩的東西，不要喝那麽多，適量的喝再加上蔬菜，這樣才有效果。
第四、及時排空乳房
很多哺乳期的寶媽都容易忽略壹個點，就是餵養寶寶之後就直接完事了，其實還有壹點非常重要，就是排空乳房，不要讓奶水堆積在乳房內，如果乳奶水堆積在乳房過多，那是很容易造成堵奶的，所以說寶媽們在哺乳完之後，壹定要排空乳房，這樣奶水也會分泌的更加多，也不會造成堵奶。
很多的寶媽經常反應，奶水比較多整天都脹得難受，奶排空之後又及時的滿上，如果乳房因為奶水比較多而有腫脹感，那麽孕媽可以對乳房進行壹個適當的按摩，這樣還可以促進乳房內血液循環，而且乳汁也更加的通暢，但是壹定要溫柔，不要太粗魯。
奶水比較多，要擠出來的時候，可以冷敷壹下乳房，然後再把奶水吸出來，在吸出來完之後再敷壹下，媽，如果奶水比較多特別臟，寶寶含不住乳暈，可以先適當的擠壹些出來再給寶寶吸，因為奶水比較多，乳房裏面的壓力比較大，寶寶吸吮難度比較大。
要想哺乳期裏堵奶不上門，關鍵要知道如何預防堵奶。萬壹不幸真的堵了，除了通乳以外，妳還必須要做到找出堵奶的根源，為避免下壹次堵奶防微杜漸。
我們的母乳環境相比以前已經好很多了，現在從孕期開始就可以從醫院、哺乳指導師、醫生、 社會 團體機構等處學習到專業的哺乳知識。餵奶，不再是傳統的觀念裏，只要寶寶吃上奶就是哺乳，哺乳期也不再是要靠母乳媽媽的忍耐力度過的時期。妳如果打開自己接受新知識的心態，會發現餵奶其實是從寶寶正確含乳、舒適的餵奶姿勢以及合理的餵養等這些普通的事情裏面，讓寶寶和媽媽相互之間磨合最終尋找到最佳配合方式的美妙事情。
我三年的哺乳指導師經驗總結， 哺乳期堵奶80%來自錯誤的餵養，還有10%是母乳媽媽沒有善待乳房造成，5%屬於意外堵奶，還有3%是屬於易堵奶體質的母乳媽媽，另外只有2%是因為母乳媽媽情緒不穩定導致的。 所以， 尋找到適合妳家寶寶的餵養方式是最能預防堵奶發生的。
在平時的餵養中，母乳媽媽需要細心觀察寶寶的吃奶方式，比如是否張大嘴巴含乳，餵奶時寶寶是否有認真地在吸吮，餵奶時長是否合適，寶寶在什麽情況下吃奶會比較歡快有效等。同時，還要重視寶寶的吃奶效率和媽媽的餵奶體驗感。如果在餵奶過程中有不舒服的感覺應該馬上做出調整，將堵奶扼殺在搖籃中。
因為堵奶發生的當下很多媽媽首先考慮的是通乳，通乳過後以為就可以萬事大吉了。事實上，小白點小白泡就特別喜歡找上這樣不擅長做“善後”工作的媽媽。而反復堵奶多數也是由小白點小白泡引起的。
假如妳碰到類似的堵奶問題，妳首先要考慮餵奶姿勢是否出了問題， 比如寶寶這段時間不認真吃奶，含乳沒有以前那麽舒適了，餵奶過程寶寶扯乳頭等。 其次是餵奶頻率是否突然發生了改變。 突然加快餵奶頻率會讓乳房壓力突增而影響移出，聚集的乳汁得不到排出，在乳房裏形成奶酪，也就是我們說的小白點，造成堵奶。
母乳媽媽想要減少堵奶事件發生，壹定要從預防堵奶抓起，多學習壹些哺乳知識，少道聽途說，把壹些土方法運用在自己身上。同時，萬壹堵奶發生了，解決問題還要從源頭抓起。
母乳如何發生不堵奶？
1 不好喝油膩膩的雞湯魚湯豬腳湯。
2 最好喝白開水，純凈水。
3 保持好心情。
4 盡量多運動 在自己身體允許的條件下多走動, 如果可以戶外散步更好。
5 要讓孩子有規律的吸奶 不要總是間隔時間太長。
6不要穿過緊的內衣
幾乎每個媽媽在哺乳的時候都發生過堵奶的情況，整個哺乳的過程有甜蜜有痛苦，下面就來說下令無數媽媽們聞風喪膽的堵奶吧
堵奶主要是生活中飲食油膩，哺乳姿勢不正確，擠壓到、乳頭破裂有炎癥，這幾種情況會導致堵奶
1.飲食均衡
哺乳期壹定要註意不要太油膩，有的寶媽哺乳期認為寶寶要有營養就拼命的喝豬蹄湯、雞湯等等，飲食油膩最容易發生堵奶情況，平時壹定要註意多喝水
2.帶舒適的文胸
哺乳的時候壹定要穿大小合適的文胸，我壹個表妹哺乳的時候買了文胸有點小，著急出門將就著穿了壹上午，下午就堵奶了，造成了乳汁淤積，壹定要穿著舒服的內衣
3.避免擠壓
很多寶媽壹個人照看孩子，整天抱孩子容易擠到胸部，還有蹲在那裏洗衣服，壹定要註意千萬不要擠壓到胸部
如果不小心發生了堵奶的情況，不要盲目的吃藥，註意冷敷，用卷心菜葉子敷上去，讓寶寶多次吸吮，盡早排空乳汁
母乳是初生嬰兒最理想的食物，也是大自然最好的恩賜，任何壹種優質嬰兒奶粉都無法取代，是媽媽和初生嬰兒的最佳選擇，是人類哺育嬰兒的最理想方式。
我們都知道，親餵媽媽很偉大。