第壹，小聲說話，不敢說話。平時比較安靜，跟人接觸比較少。第二，不敢看別人的眼睛，閃著躲著，哪怕人家低著頭說話。第三，做任何事都猶豫不決，舉棋不定。這些都是不自信的表現，多於人的交流。做事不論選擇對錯都不要猶豫，從小事做起。慢慢來。
真正培養自信的方法是什麽？讓我也寫下十條:
1.培養耐心
自信真的需要培養。所謂“修煉”，就是不能壹蹴而就。所以，培養自信最重要的前提是要有耐心。缺乏耐心，就要培養耐心。沒有耐心，什麽都做不了，更別說“自信”了。成功會伴隨著自信的成長，壹事無成的人只會打扮得漂漂亮亮。
2.獲得並掌握壹項技能
有學習能力的人通常很自信，反之亦然。真正自信的人通常相信自己的學習能力。所以，面對挑戰時，他們不會害怕，也不會內疚，因為他們知道“大不了學學”。耐心是自學能力的基礎，任何技能的獲得都會讓人更加意識到耐心的重要性，同時也會因為自己的耐心和學習能力而更加自信。只要妳花時間真正掌握壹門技能，再學壹門技能就會更容易——這是壹個良性循環。
3.相信積累的力量
石頭再大，也阻擋不了種子發芽，只是因為種子壹旦開始發芽，細胞分裂就永遠不會停止，雖然不快。大家都知道壹滴水可以穿石，但似乎沒人相信——壹個人在起點就像壹個粒細胞或者壹滴水，但大多數人都誤以為或者希望自己在起點就像激光壹樣強大銳利，但這是不現實的。要通過學習培養耐心，用耐心去等待長期積累後所能獲得的難以想象的收益和力量。
4.了解妳的局限
沒有人能做任何事情。即使是學習能力真的很強的人，也不可能什麽都做——因為時間不夠。有些領域確實需要人才。在自己確實不擅長的地方，妳應該自卑——沒什麽好羞愧的。如果該自卑的時候不自卑，妳就會有額外的心理負擔——而且永遠擺脫不了。最後肯定會拖累妳的自信心。什麽事情做好了都容易自信，做不好都很難自信，但是妳能扛著壹個又壹個的擔子走多遠才上戰場？能有多好？
凡事提前做好功課。
大聲說話或穿著正式只能讓壹個人“顯得”自信，而不是真正的自信。“坐在前排”可能是因為近視，“走得快”往往是因為時間觀念淡薄——這些和自信無關。做任何事情，提前做好功課，很難有自信。自信不代表自以為是，自以為是的人終將被現實擊垮。中國人說“成事在天，謀事在人”，西方人說“上帝的歸上帝，凱撒的歸凱撒”，這在某種程度上是壹回事:別管運氣(運氣來了自然會來)，重要的是專心做好功課。
註意細節
俗話說“內行看門道，外行看熱鬧。”當我們長時間關註壹件事的時候，會發現自己就像“睜眼”，看得越來越清楚。壹定要專註於妳必須做的事情；不僅要專註，還要長期專註。這樣才能看到更多的細節，做足功課，心平氣和。很多時候，所謂的“成功”只是壹種中間狀態，“更大的成功”才是挑戰。忽略細節的人不是故意的，只是因為功夫沒到；功夫之前的“中間狀態”，隨之而來的是更大的失敗。
7.培養冷靜的態度
慢慢走，姿態自然從容；說得慢壹點，聲音低壹點，這樣別人才能聽得清楚。但這些都只是形式，關鍵是腦子不能慢。太快往往只是因為腦子太慢，所以想的太少，不夠周到。有過公開演講經驗的人都知道，說得太快其實更有可能是因為緊張。能力越強的人越容易冷靜，因為他們的能力足以讓他們控制局面。冷靜是無法模仿的，而是可以培養的——靠實力。
8.關心妳周圍的人
每個人都需要身邊人的支持和關心，就像身邊人也需要他的支持和關心壹樣。與許多人認為的相反，朋友太多不壹定是件好事。因為關心壹個人，支持壹個人都是需要時間的，而每個人都無法克服的只有壹件事——時間。謹慎選擇妳的朋友，因為妳將與他們分享妳的生活。沒有這種態度，就不會有真正的朋友。有三兩個真正朋友的人會更自信。
9.不要輕易追求完美。
完美總是好的，但並不總是可能的。追求完美的下場只有壹個:標準越來越低。這樣生活的例子比比皆是，很多聖人(剩男剩女)都是這樣煉成的。學會生活在壹個不完美的世界裏是壹種難得的智慧。深刻理解“不完美是常態”的人，可能會做到“沒有不必要的自卑”。有耐心，相信積累，智商正常，即使做不到最好，也能做得更好。為什麽要求太多？
10.盡量獨立，承擔必要的責任。
壹位哲學家曾經說過:“壹個人的幸福取決於他與這個世界的獨立程度。”。這句話蘊含著深刻的智慧。很多時候，獨立意味著完全承擔必要的責任；能利用自己的能力承擔必要責任的人，必然相對更自信。壹個人如果不能獨立，往往會成為別人的負擔。沒有人不討厭負擔，但是被討厭的人怎麽會自信呢？自信的人知道壹個簡單的道理:自己是自己，別人是別人；做好自己的事，承擔自己的責任。
其實有時候我也不自信。。。
但是要相信自己。。