材料:雞腿4個,面包坯4個,沙拉醬,萵筍葉4片,鹽,味精,料酒,芹菜葉,香葉,醬油,色拉油,姜,辣椒,辣椒面,蜂蜜。
練習:
1.雞腿洗凈,瀝幹水分。
2.用剪刀剪開雞腿,去掉骨頭。
3.把案板上的雞腿肉攤打開,用刀捅個洞,方便入味。
4.將鹽、味精、料酒、芹菜葉、香葉、醬油、色拉油、姜、辣椒、辣椒面、蜂蜜依次放入盆中,然後放入去骨的雞腿,攪拌均勻,用手搓幾分鐘。
5.放入冰箱腌制2小時以上。
6.把烤箱預熱到200度,大約20分鐘。
7.把事先做好的面包坯從中間切開,夾壹片生菜,擠上沙拉醬,放壹只烤好的雞腿。
二、香辣雞腿漢堡怎麽做?
1.雞腿用清水洗凈,瀝幹。用剪刀把雞腿的骨頭去掉,小心地把雞腿肉剪下來。這裏特別提醒註意安全。
2.把砧板上的雞腿肉攤打開,用菜刀切幾個斜口嘗嘗味道。
3.將鹽、味精、料酒、醬油、色拉油、姜、辣椒、辣椒面、蜂蜜等調味品依次放入幹凈的盆中,然後放入事先準備好的雞腿,用手仔細“按摩”雞腿,使其徹底入味。
6.用保鮮膜封好盆,放入冰箱腌制3小時以上。
7.在200度的烤箱裏烤20分鐘左右。如果沒有烤箱,也可以用鍋。油熱時,小心將雞腿肉放入鍋中,以免濺出油滴燙傷自己。煎至雞腿肉完全變色。
8.用兩片雞腿面包和兩片生菜,根據個人口味加入沙拉醬或番茄醬。
對於孩子來說,辣雞腿的口味是孩子喜歡的類型。適當吃辣雞腿,還能增強體質,滋補身體。但是如果家裏有壓力大的同學,可以考慮不加辣或者少加辣,這樣會大大減輕他們的腸胃負擔,同時辣雞腿也會給他們補充人體所需的各種營養。另外,辣雞腿漢堡的制作方法非常簡單,所以這道菜非常推薦大家在家嘗試壹下。