排骨燉豆角:預留食材:排骨300g、土豆2個、長豆角1、蔥蒜適量、幹辣椒3個、香辛料適量、豆瓣醬1勺;制造工藝
第壹步,將排骨預先用冷水浸泡,將排骨中血浸泡,用冷水沖洗,將排骨放入有冷水的鍋中,加入壹些米酒,焯水,水燒開後,撈起排骨,沖洗;
第二步:提前準備好蔥、蒜,切成片,同時提前準備好花椒、高良姜、八角,提前準備好多個幹辣椒,鍋中放油,老冰糖放入冷油,小火翻炒,放入排骨快速翻炒上色;
第三步,放入耗油、生抽、豆瓣醬,翻炒均勻,放入蔥蒜、幹辣椒、花椒、八角,翻炒出香味,不加排骨加水,火鍋燒開後加點鹽調味;
第四步,小火煨。這種情況下土豆去皮切塊,長豆角切掉切段。排骨燉40分鐘後,越來越脆爛,然後放入土豆和長豆角,用文火煮。
第五步持續20min分鐘,土豆和長豆角越來越脆爛。這道菜煮的很透,汁收的有人氣,上鍋。我總結壹下:豆豉燉排骨,東北家常菜,肉多,做的好,受到了很多人的喜愛。適合在天冷的時候吃這道菜。土豆軟,長豆角脆脆,排骨酥爛。它的汁液用於捕魚時也非常美味。
這三種食物很容易壹鍋燉,出門既暖和又不怕冷。冬天多吃點肉雖然好,但是蔬菜水果也不能落下。蔬菜、水果、肉類搭配更健康。我們家特別喜歡這道豆豉排骨,比較有營養,特別適合這個季節吃。不要錯過它。