2、糖姜片、糖姜水:糖姜片是超市賣的成品，價格不高，比自己做容易，直接買零食就行了。糖姜水是將生姜切片，用紅糖熬制。胃寒痛的時候，趁熱喝是有效的。
3、生姜棗豆(來自偏方):
紅棗1000克，黑豆1000克，生姜500克(切片)，洗凈，放入鍋中用冷水煮沸。煮好後放入容器中備用。每頓飯放五六個棗，幾片姜，壹撮黑豆在盤子裏，放鍋裏加熱，吃的時候吃，連續吃幾個月就痊愈了。
4.茴香狗肉湯準備:茴香10g，肉桂5g，陳皮6g，草果6g，姜2片，狗肉250g，醬油適量，蒜頭4個。制作:將金邊瑞香、陳皮、桂皮、草果、生姜洗凈；將茴香、肉桂和草果粉碎；大蒜頭去皮；將狗肉洗凈，切成小塊，放入三腳架熱油中炸，去除腥味。將所有材料放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮至狗肉熟爛。喝湯吃狗肉。
腸胃不好要註意以下問題:
1，胃痛可以喝牛奶。
其實喝牛奶也可以緩解胃痛。牛奶中的蛋白質可以中和胃酸，緩解胃痛。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這種方法。
2.有胃病可以吃粥。
因人而異。粥煮久了，會把米粒分解成二糖或單糖。碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有些人會吐酸水。還有人覺得吃粥容易餓，不自覺吃多了，刺激胃酸分泌多了，就會不舒服。其實要想消化好，吃幹飯的時候多嚼幾下，效果是壹樣的。
3.可以配湯吃。
只要多咀嚼，吃飯的時候喝點湯也沒關系，就算打呼嚕把飯和湯咽下去也無妨。這樣，米飯進入胃裏，還是五谷雜糧，容易消化不良。
4、胃痛可以吃蘇打餅幹有效。
重要的是不要太餓。蘇打餅幹可以中和壹點胃酸，但效果和其他食物差不多。優點是它們便於攜帶。關鍵是不要太餓，以免胃酸過多引起胃痛。
5.腸胃不好的人不能吃甜食。
我不能。不僅是甜食，太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸道都是壹種負擔。醋是酸性食物，會增加胃酸，使胃食管反流癥狀更加嚴重。
6.飯後小憩壹會兒對消化最好
站壹點。吃完後，血液會流向胃部，刺激胃酸分泌，幫助消化。如果做劇烈運動，血液會流向其他地方，容易消化不良。容易發生酸水反流或胃食管反流伴燒心的人，飯後盡量不要躺下或坐下，這樣容易使胃酸反流至食道，加重癥狀。
7、腸胃不好，忌煙酒
戒煙，少喝酒。香煙中的尼古丁和咖啡因可改變胃腸粘膜的血液循環，刺激胃酸分泌。以往的研究表明，有吸煙習慣的消化性潰瘍患者，即使接受過幽門螺桿菌絕育治療，也不容易恢復。只有戒煙後潰瘍癥狀才能好轉。