冬蟲夏草燜鴨湯，非常適合春季滋補煲湯。春天似乎繁花似錦，生機勃勃，萬物復蘇。其實春天也是呼吸道感染的高發季節，感冒的高發季節。身體狀況壹下子還沒有適應寒冷的冬天，全身的抵抗力都沒有跟上。冬蟲夏草燉鴨湯不僅有養肺益腎的作用，還能提高我們身體的抵抗力和免疫力。是春天非常好的養生湯。
2.芝麻湯
芝麻對於每個人來說，首先能想到的就是黑，這是公認的，也是眾所周知的。其實芝麻有很多功能。它富含維生素、蛋白質、鈣和其他礦物質。它的營養成分非常豐富，尤其是維生素E的含量非常高。而且我們都知道維生素E是壹種抗衰老的元素，可以促進我們的新陳代謝，改善我們的血液循環。它所含的營養成分對滋養皮膚有很好的作用，尤其是北方天氣，多風幹燥，皮膚容易皸裂。芝麻湯多吃點是很好的。
除了上面提到的這些，芝麻湯還有很多好的功效，比如對動脈硬化、高血壓患者有很好的治療作用。芝麻在中藥中的藥用價值也很高。據說芝麻是壹味補藥，有生津潤腸的功效，高血壓患者吃了很有好處。
3、玉米胡蘿蔔排骨湯
這也是非常好的滋補湯，非常適合春季養生。雖然春天是壹個美好的春天，但也是花粉過敏多發的時候，尤其是過敏性皮炎患者。是這道春季家常湯非常不錯的選擇。
當然，除了為了健康喝湯，生活習慣也很重要，因為春天天氣幹燥，容易上火。因此，我們應該少吃油炸食品，多吃水果和蔬菜，保持充足的睡眠，加強戶外運動，多呼吸新鮮空氣，如春遊和春遊，欣賞大自然的美景。