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紅燒扒皮魚的做法

 扒皮魚的正式名字是綠鰭馬面鲀,為我國重要的海產經濟魚類之壹,其年產量僅次於帶魚。營養豐富,除鮮食外,經深加工制成美味烤魚片暢銷國內外,是出口的水產品之壹。具體怎麽做?以下僅供參考!

 紅燒扒皮魚的功效與作用:

 醬油:升壓、補血、護齒

 花生油:輔助降血脂、改善血液循環、健腦益智

 紅燒扒皮魚的制作材料:

 扒皮魚1條 蔥10g 姜5g 蒜5g 醬油10ml 美極鮮10ml 醋10ml 白酒5ml 白砂糖5g 清水適量 鹽適量 花生油25ml

 紅燒扒皮魚的家常做法:

 1.沒有去皮之前的'扒皮魚。

 2.將扒皮魚去皮,及內臟洗凈。

 3.在魚身兩面打壹字刀。

 4.熱鍋下油,放入扒皮魚。

 5.兩面都煎壹下。

 6.加入所有的調料炒勻大火燒開。

 7.蓋蓋轉小火燒10分鐘關火。

 8.盛盤即可。

 小貼士:

 燒魚時加白酒可以去腥提鮮。

 拓展:

 香煎扒皮魚

 菜譜簡介

 色香味具全。

 材料

 扒皮魚1斤,姜蒜各10克,尖紅辣椒壹個,生抽少許,植物油20克

 做法

 1,從市場上買回的扒皮魚洗幹凈,抹幹水,放在盤子裏,抹上鹽

 2,姜蒜切碎,尖紅椒切丁。用1/2的姜蒜末灑在魚身上和魚壹起淹15-20分鐘。

 3,開火,將20植物油放入鍋裏燒熱,用筷子將魚壹條壹條的放進鍋裏,慢慢煎,煎至二面金黃,然後將剩余的姜蒜末和尖紅椒丁壹起放進鍋裏和魚壹起稍稍炒炒,放點生抽下去,放少少的味精,起鍋,裝盤。

 怪味耗兒魚

 材料

 耗兒魚500克.姜10克(拍破).蔥段15克.料酒10克.辣椒油50克.生抽25克.香醋15克.白糖10克.花椒粉0.5克.熟芝麻2.5克.香油10克.味精0.5克.芝麻醬10克

 做法

 1、將魚清洗幹凈,搌幹水份,再與姜、蔥、料酒、醋5克拌勻,碼味1個小時。

 2、鍋放油六成熱,魚身撒少許幹澱粉(這樣不會沾鍋)放入油鍋炸至酥脆呈金黃色時撈出,擺入盤裏備用。

 3、芝麻油放小碗裏加入生抽慢慢調勻,放入白糖、醋10克、味精、花椒粉、辣椒油、香油調成味汁均勻淋在魚身上,再撒白芝麻即可。

 檸香茄汁扒皮魚

 材料

 材料:

 扒皮魚三條,蒜、姜絲、料酒、胡椒粉、鹽、檸檬、番茄沙司。

 做法

 制作:

 1.將扒皮魚洗凈在魚身劃十字口。

 2.取壹個大碗,放入扒皮魚,加適量鹽、胡椒粉、料酒(少許)、蒜、姜絲,用筷子將其攪拌均勻,腌30分鐘。

 3.把扒皮魚表面均勻的拍上澱粉,入油鍋溫油炸至金黃色撈出備用。

 4.另起鍋,加少許油,待油溫至3-4成熱的時候,加兩大勺番茄沙司和壹勺糖,小火炒勻。

 5.倒入扒皮魚翻炒,使其均勻的裹上茄汁,擠入少許檸檬汁,撒少許雞精炒勻,關火裝盤即可。

 小貼士:

 此菜鹹鮮適口、酸甜開胃,肉質外酥裏嫩,最重要不用理魚刺.