鹽蘇打怎麽做？

夏天的炎熱促使人們經常出汗。這個時候，很多人通常會馬上喝涼開水來補水保濕。其實那種補水保濕的方式是不正確的。因為出汗過多會造成人體內鹽分外流，如果只是補水而不是補鹽，是不會讓我們的身心健康恢復魅力的。這也是我們建議夏天喝鹽汽水的原因。

很多盆友壹喝就立馬買鹽汽水。其實鹽蘇打是可以自己做的，自己做的鹽蘇打可以說比外面買的鹽蘇打更身心健康，因為它沒有添加所有的成分。那麽，鹽蘇打怎麽做呢？

鹽蘇打中所含的氧化鈉(NaCl，食用鹽)是人體正常成分之壹，機體細胞外液中的Na(鉀離子)占正離子輸出總量的90%，是維持所有正常血液和細胞外液成分及血漿滲透壓的關鍵成分，是維持體細胞興奮神經肌肉應急的必要標準。

食物菜單的熱量值:160(卡路裏)

主要材料:純堿10g檸檬酸鈉15g。

模式/流程

準備好關鍵原料:蘇打、糖、食用鹽、檸檬酸鈉、水。

鍋內通入800冷水，然後加入糖和食用鹽，煮開後，略著急，再加入食醋和檸檬酸鈉，攪拌均勻，然後將水溶液冷藏。

將第二次冷藏的水溶液打包，放入冰箱冷藏。小心不要冷凍它，直到它即將凍結。

準備壹個空罐，把汽水放進瓶子裏，然後沖進冰箱冷凍冷水溶液，然後膠棒就對稱了。

知道怎麽做鹽蘇打。如果妳家裏有經常需要在高溫下工作的人，我建議妳可以在家裏多準備壹些鹽蘇打，冷凍起來，這樣不僅解渴，還能盡快降低身體的溫度。但是，鹽蘇打不能冷藏。