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小兒厭食癥是哪些因素造成的?應該怎麽預防厭食癥?

您好這個問題由我來回答妳。

壹、小兒厭食癥是哪些因素造成的?

1、不良的飲食習慣。零食過多、餐前飲用大量飲料、進食時註意力不集中等不良的習慣,可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌,從而使患兒食欲減退。

2、長期強迫進食。家長過分擔心小兒營養不足,體重增長不快,進食量過小等,強迫小兒進食,大大影響了小兒的情緒,產生了進食等於受罪的錯覺,並逐漸形成了條件反射性拒食,最終發展成厭食。

3、多種急、慢性疾病。比較熟悉的病毒性肝炎、結核、腸道寄生蟲、貧血等疾病,都可有厭食表現,小兒厭食,要及時找醫生診治,不應胡亂用藥,以免耽誤病情。

4、缺鋅導致厭食。若厭食的小兒找不到其它可以解釋的原因時,可做血鋅或發鋅的濃度測定。

二、小兒厭食的預防可以通過以下六步:

第壹步:思想教育。

告訴孩子每壹種食物都有每壹種食物的作用,只有做到均衡的飲食,什麽都吃壹點,才能長得健健康康,高高壯壯,不容易生病。而且,早飯、午飯、晚飯都要按時的吃,養成習慣,要不然身體,就不知道該什麽來給妳,分泌消化食物的東西。思想工作做好以後,開始了下壹步要求。

第二步,吃飯“約法三章”:

吃飯前不再對他們進行訓斥和責罵,不再強迫他們壹定要吃多少飯,根據自己的感覺,可以自己決定吃多少。但可以和孩子約法三章:1、吃飯時候不能看電視、和說話,打鬧。要做到“食不言寢不語”2、要做到每種食物,面食,蔬菜,肉食,稀飯或湯,都要吃壹點,均衡營養。3、吃飯後要吃點水果,補充維生素,膳食纖維以保持大便通暢。並讓她們倆鄭重的在承諾書上簽字畫押。以防抵賴。

第三步,以身作則,做好榜樣。

有些家長喜歡看看電視,刷刷視頻,挑肥揀瘦。為了減肥,有時候自己就隨便墊吧壹點。主食基本不吃或者少吃,也有嚴重的挑食的毛病。沒辦法為了孩子能健康成長。要跟孩子壹樣遵守約法三章。

第四步,花點心思學習廚藝。

有些家長做飯比較隨意,也比較單調,自己喜歡吃什麽就做點什麽吃。但現在為了引起孩子,多吃點食物的興趣。專門買了壹本兒童食譜,裏面介紹了很多,簡單易學的,兒童喜歡食物和菜品的做法。在食物的營養搭配上,品種選擇上、顏色和口味上,用食物的色香味來誘惑孩子的食欲。

比如把孩子最不喜歡吃的蔬菜,做成蔬菜沙拉,為了讓顏色更為豐富,加點水果;做果泥時加點蔬菜,就成了既營養又美味的果蔬泥,水果蔬菜壹起補充美味又好看。

第五步,障眼法:

對於壹些孩子確實不喜歡吃的或者有異味的食物,比如有些孩子不喜歡吃魚蝦,但魚蝦對孩子的大腦發育非常重要。可以試著采用菜譜中的方法,把魚蝦打成沫,用孩子喜歡吃的海苔包進餡裏。

第六步,贊美鼓勵法:

孩子喜歡爸爸媽媽的稱贊,在這種正能量的環境下,孩子的心情會非常好,胃口大開。在孩子吃飯的時候,家長不要吵罵訓斥,逼著她吃,給予適當的給鼓勵,“今天妳吃飯前做的非常好,吃飯的姿勢很優雅,吃的比昨天多,妳看妳吃了這麽多的水果,今天又漂亮了很多”等等,孩子不再壹到吃飯就想辦法開溜,而是覺得吃飯成了壹件有意思的事情。

這就是我總結的壹些,小兒厭食癥的原因和預防厭食癥的小技巧,希望可以幫助到您。