五花肉500g,菠蘿半個,香果1個,草果1個,香葉適量,八角1個,陳奈1個,
適量姜、蒜、冰糖、紅醬油、油、鹽。
步驟:
準備配料、草果、香果、香葉、八角、萆薢、姜、蒜、冰糖、醬油、菠蘿和五花肉;
菠蘿切塊放碗中備用,五花肉用火把燒壹下,洗凈,
鍋中煮5分鐘左右,撈出切塊放入碗中備用;
將剁碎的肉倒入熱鍋中,小火煸油;
炒出多余的油,倒掉,再放冰糖文火炒出糖色;
翻炒均勻,加入大蒜、姜片、香果、草果、香葉、八角、萆薢翻炒;
慢慢翻炒;
壹次性加入足量的水,然後倒入適量的紅醬油,燒開;
打去泡沫,加入壹些鹽,燉大約30分鐘;
如果肉八成熟,妳可以從鍋裏取出茴香。
然後將菠蘿塊倒入火中;
大火煮的醬料可以均勻的裹在菠蘿和肉上;
最後關火;
現在可以裝在盤子裏端上來了。
技巧
如果這道菜吃起來很酸,可以加點糖,糖和菠蘿的比例是1:1,也可以根據自己的口味制作。
菠蘿炒肉的做法配料:
菠蘿半個,瘦肉200克,紅薯澱粉適量,食用油適量,番茄醬2-3勺,
白糖2-3湯匙,白醋適量。
步驟:
菠蘿切好;
取半個菠蘿,按照圖中的切法切片,厚度比肉片厚度厚;
菠蘿切片用淡鹽水浸泡30分鐘左右,取出瀝幹水分;
將純瘦肉洗凈切片;
將紅薯粉放入瘦肉中,加入適量水攪拌均勻;
準備糖和番茄醬;
不粘鍋洗凈晾幹,倒入適量油,加熱至油溫200度左右;
用筷子將水澱粉的瘦肉片壹片壹片放入熱油中,炸至碎,然後取出。
剩下的油留作他用;
炒鍋燒熱,加入番茄醬、白糖、白醋和水燒開;
煮出大氣泡;
將菠蘿和之前炒好的肉片倒入鍋中翻炒均勻。
裝盤,用兩片薄荷葉裝飾,是不是很誘人?
技巧
將菠蘿片浸泡在淡鹽水中,使菠蘿脫敏。因為菠蘿含有三種不好的成分:營養不良、血清素、菠蘿蛋白酶。
瘦肉片與水澱粉充分攪拌,水澱粉略稠;
炸肉片時油溫必須在200度左右,肉片可以生吃。炸的時間太長,肉片容易變老,味道不好。
番茄醬、糖、白醋的加入量根據個人喜好,喜歡的話稍微多壹點;煮的時候壹定要打個大泡,才能把菠蘿和肉片倒進鍋裏。